# “Tu mente no está rota, solo está desregulada”

Episodio de [VIAJE A LA ATARAXIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-a-la-ataraxia), de Milenys López Castro.

- Publicado: 9 de abril de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f4d48da8/podcast/play/100601098/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-30%2F63f9b150-f8a1-a9b1-09ec-0807c012b0ef.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-a-la-ataraxia/episodio/1348900-tu-mente-no-esta-rota-solo-esta-desregulada

## Sobre este episodio

Bienvenidos a Viaje a la Ataraxia , el espacio donde exploramos la conexión entre la mente y el cuerpo a través del estoicismo, la neurociencia y la PNL. Y hoy te voy a explicar cómo equilibrar tu sistema nervioso para recuperar tu claridad mental y emocional.

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