Episodio #6. Vivir a través de tu ciclo menstrual hace tu vida más ligera

Hace unos meses viví una crisis existencial que no entendía. Económicamente estaba bien, tenía más tiempo que nunca... y aun así no podía dejar de sentirme mal. Hasta que un libro sobre el ciclo menstrual me quitó un gran peso de encima. Siempre pensé que las personas que decían "me siento mal" eran débiles, porque yo siempre estaba bien y siempre lo daba todo. Pero cada síntoma, cada emoción, tenía una razón de ser. En este episodio te cuento mi historia completa el trabajo que perdí, la crisis que vino después, y cómo el descubrimiento de las 4 fases de mi ciclo me cambió la forma de entenderme. Te hablo de la fase ovulatoria y su energía creadora, de la fase lútea donde estoy inflamadita, me siento un poquito más gordita y está bien, de por qué no sentir dolor en tu menstruación no es permiso para sobreexigirte, y de cómo la fase folicular te va sacando del bajón poco a poco. No estaba fallando. Estaba viviendo en contra de mi propio ciclo. Ahora aprendo, poco a poco, a vivir a través de él. Si esto te identifica, este episodio es para ti. Cuentame, si tambien te castigas en esos días difíciles #VariasFormasDeCrecer #CicloMenstrual #SaludFemenina#FaseLútea #Autocompasión