Episodios de Unidad de Atención al Duelo
178 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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¿Qué son los rituales de despedida y en qué nos ayudan?
Los rituales de despedida son actos simbólicos que nos ayudan a expresar nuestros sentimientos y emociones ante la ausencia de un ser amado. Nos abren la puerta a la toma de…
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¿Qué hacer cuando muere una mascota?
La muerte de una mascotita es uno de los momentos más tristes y difíciles, y es que ellos pasan a formar parte de nuestra vida y se convierten en un miembro más de la familia…
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Síntomas físicos y emocionales del Duelo
El duelo es la respuesta normal y saludable de una persona frente a la ausencia de su ser amado. De este se desprenden varios síntomas y emociones que son normales al momento de…
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7 Consejos para sobrellevar el Duelo ante la pérdida de un ser querido
El duelo es una etapa necesaria para superar la pérdida, y no hay una forma “normal” de vivirlo, cada uno lo hace a su manera. Pero existen algunas claves que ayudan a…
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Tanatofobia: El miedo excesivo a la muerte
Todos crecemos siendo conscientes de que no estaremos aquí para siempre. Sin embargo, el miedo a la muerte es común, muchos evitamos pensar en este hecho por el temor que causa lo…
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Usted puede sanar su corazón
Tal vez se sienta triste, enojado o perdido tras la ausencia de su ser amado, pero es normal y puede llevarle tiempo adaptarse a estar sin él, tenga paciencia consigo mismo, sane…
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¿Cómo superar la pérdida de quienes amamos?
El duelo es una de las experiencias más difíciles que se debe afrontar. Nadie está preparado para dejar ir a las personas que ama, aunque sepamos que es parte de la vida, nos…
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La Gestión del Duelo en la Tercera Edad
En general, las personas adultas mayores han tenido que afrontar varias pérdidas a lo largo de su vida. Por ello, es importante brindarles acompañamiento, de forma que el…
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El suicidio, ¿cómo identificarlo y prevenirlo?
Escuchar, escuchar y escuchar, es la clave para aquellas personas con ideas suicidas, siempre dan pistas de alguna manera, pero normalmente no escuchamos. Visite nuestro blog y…
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¿Qué me dicen mis sueños durante el duelo?
#Soñar con un ser querido fallecido en muchas ocasiones no nos deja una buena sensación, ya que puede hacer revivir el dolor por su ausencia, pero también tiene un significado…
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Diferencia entre un Duelo normal y anormal
Generalmente en el duelo normal los síntomas suelen aparecer en el momento o a los pocos días de darse la pérdida del ser amado; en cambio, en el caso del duelo anormal este se…
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Factores de riesgo en el Duelo
Durante el duelo se presentan #factores como: tristeza, insomnio, problemas en el apetito entre otros que atentan contra la elaboración de un duelo sano.
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¿Cómo gestionar la culpa en el Duelo?
La #culpa es un sentimiento que viene acompañado de angustia, irritabilidad y tristeza. Cuando la culpa se instala y se convierte en el centro del proceso, no responde a la lógica…
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¿Cómo orientar a los niños ante un Duelo?
Los #niños experimentan el dolor de manera diferente a los adultos. Es posible que no entiendan lo que significa la muerte o lleguen a pensar que han hecho algo para causarla…
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Duelo ante un fallecimiento por accidente de tránsito
El #fallecimiento de un ser querido en un accidente de tránsito se convierte en un suceso repentino, brutal y traumático. Este hecho trae una serie de cuestiones de gran…
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Duelo por la ausencia de un hijo
Ningún padre está preparado para la muerte de un hijo. Aunque el duelo siempre es muy duro cuando fallece un hijo, a algunos padres les resulta más difícil todavía. Incluso con el…
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Duelo por papá
La muerte de un #padre significa la ausencia de una de nuestras primeras y más importantes conexiones. ¿Cómo afrontarlo? Nuestra Unidad de Atención al Duelo le comparte importante…
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Duelo por mamá
La figura materna representa algo crucial en la vida de cualquiera y su pérdida puede llegar a dejar un gran vacío con una superación complicada. En esta ocasión, nuestra Unidad…
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Bullying: Testimonio de una madre que perdió a su hija
Es difícil para una madre devolver al cielo a quien nunca más volverá a ver cumplir sus sueños. Alzamos la voz para prevenir el acoso. La Unidad de Atención al Duelo es un…
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Preocupaciones y miedos en el Duelo
A lo largo de la vida, las personas tenemos que hacer frente a la partida de nuestros seres queridos. Todos los Duelos no son iguales y conllevan un proceso lleno de…
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¿Tengo que ir al psicólogo o psiquiatra?
Frente a las enfermedades mentales o trastornos, podemos llegar a pensar que no importa cuál de estos dos profesionales nos ayude, ya sea psicólogo o psiquiatra, porque ambos se…
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Pautas para identificar riesgo suicida
El suicidio es un acto devastador y aunque no podemos predecir un intento de suicidio con certeza, puede ser útil comprender qué pone en riesgo a una persona. Hoy hablamos sobre…
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¿Cómo elaborar el duelo después de que falleció el amor de mi vida?
Cuanto fallece nuestra pareja experimentamos diversos sentimientos. Es fácil entender la soledad, la nostalgia y la tristeza. Todo cambia, dormir, cocinar, comer e incluso ver…
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Efectos psicológicos y emocionales de padecer cáncer
Cuando una persona es diagnosticada con #cáncer , atraviesa por un sin número de efecto emocionales y psicológicos que también afectan y lo viven las personas a su alrededor…
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Estrés postraumático por COVID - 19
El trastorno por estrés postraumático es un trastorno que algunas personas presentan después de haber vivido o presenciado un acontecimiento impactante, terrorífico o peligroso…
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¿Qué es la felicidad?
El ser humano busca la felicidad desde hace miles de años. Para muchos, la felicidad es satisfacción espiritual y física, pero ¿en qué consiste? Hoy nuestra Unidad de Atención al…
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La importancia de una sana autoestima
Con una sólida #autoestima , puede hacer todo lo que desee, sabrá de lo que es capaz y logrará vencer los obstáculos. Sin embargo, una baja autoestima disminuye muchísimo la…
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10 pasos para empoderarse de uno mismo
Tomar las riendas de su vida y convertirse en su mejor versión son algunas de las claves para el éxito y el bienestar. Aquí le compartimos 10 pasos para empoderarse de sí mismo…
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Pasos para ser mejores personas
El crecimiento personal impulsa el desarrollo de los propios potenciales y las habilidades personales y relacionales. Le invitamos a conocer los pasos importantes para ser mejores…
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Pasos para gestionar metas en la vida
El éxito personal viene de la mano de la determinación al cumplir objetivos y metas personales. Es importante no solo tener sueños sino convertirlos en metas, ¿cómo hacerlo?…
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¿Cómo enfrentar la soledad en fin de año?
Las festividades de fin de año son un periodo de celebración y momentos que generan nuevas ilusiones para el año que se avecina. Sin embargo, los sentimientos negativos se hacen…
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¿Cómo celebrar Navidad y Fin de Año durante el Duelo?
Es posible que en estas fechas se sienta mucho más la ausencia de nuestro ser querido. Para muchas familias no hay sentido de celebrar la #Navidad porque no pueden compartirlo con…
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Pautas para gestionar la ansiedad en fin de año
Las reuniones familiares y las fiestas de fin de año pueden constituir momentos dolorosos debido a la ausencia de un ser querido. La tristeza y el dolor se intensifican, incluso…
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¿Es sano celebrar la Navidad durante el Duelo?
Tras la partida de un ser querido, Celebrar la Navidad nos puede llevar a estancarnos en el sentimiento de dolor y tristeza durante estas fechas; pero, al mismo tiempo, tenemos…
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Pasos para planificar metas durante el Duelo
Durante la planificación de metas, el avance puede ser lento, especialmente por el contexto de Duelo, pero es muy necesario porque los proyectos pueden servir como distensión para…
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Frases que NO ayudan en el Duelo
El deseo de ayudar a quien vive el dolor por el fallecimiento de un ser querido se expresa de diferentes maneras. Pero no todo consuelo es aceptado, una de las experiencias más…
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Síntomas anormales en el Duelo
El Duelo es un estado normal que puede evolucionar a un proceso patológico; no obstante, en la mayoría de los casos, los duelos se resuelven en un plazo no mayor a un año. No…
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¿Qué se debe hacer en los 3 primeros meses de Duelo?
El Duelo es un proceso individual porque hay muchos factores que influyen como la relación que tenía con su ser querido, la forma de fallecimiento, entre otros. Comprender lo que…
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Síntomas frecuentes ante la pérdida de una mascota
Las personas que se encuentran ante la pérdida de una mascota pueden encontrar dificultades para su correcta resolución ya que, aunque el proceso vivido es similar, su vivencia no…
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10 pasos para sanar el resentimiento en el Duelo
Cuando un ser querido fallece emergen muchas emociones y sentimientos productos del dolor, uno de ellos es el “resentimiento” que se define como el amargo y enraizado recuerdo de…
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¿Cómo quererte después de la ausencia de un ser querido?
La autoestima es una parte fundamental para que el hombre alcance la plenitud y la autorrealización, es la salud física y mental, productividad y creatividad, es decir, la plena…
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Dificultades del sueño en el Duelo
¿Sabía que el 90% de las personas que atraviesan un duelo sufren de dificultades para conciliar el sueño? El duelo representa una desviación del estado de salud y bienestar, se…
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Duelo en adolescencia
La pre-adolescencia y adolescencia es una etapa vital en la que a veces resulta difícil mostrar los sentimientos, pero hay que legitimar todas las emociones y facilitar su…
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¿Qué hacer con las fotografías durante un Duelo?
Las fotografías de un ser querido fallecido logran trascender su existencia misma para acceder a la dimensión donde ese ser querido aún persiste después de su desaparición física…
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Pasos para explicar sobre la muerte a los niños
En nuestra sociedad es bastante habitual mantener apartados a los niños de la muerte y de cuanto la rodea y, con frecuencia, se les oculta información o se enmascara…
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Las cenizas en el hogar, un dilema para los familiares
Expresar nuestro último adiós a alguien querido es un trance doloroso y complicado. Pero además de sobreponerse al dolor, cuando hemos optado por la cremación vienen las…
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Asuntos pendientes en el Duelo
Los asuntos pendientes incrementan nuestro sufrimiento, impiden una correcta elaboración del Duelo y producen malestar psicológico, ¿cómo enfrentarlo? La Unidad de Atención al…
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Dos pasos importantes para elaborar un Duelo por la pérdida de una mascota
Las mascotas como miembros de nuestras familias, se ganan todo nuestro amor y nos llenan de bellos momentos. Cuando desaparecen de nuestras vidas, los duelos que afrontamos son…
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Factores de riesgo que provocan estrés en los niños y cómo prevenirlos
Los niños tienen menos capacidad para gestionar las situaciones de estrés, por tanto, puede verse más afectados. Aquí le contamos cuáles son los factores de riesgo que lo provocan…
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Cambios psicológicos importantes por la pérdida de una mascota
Lamentablemente, las mascotas no viven tanto como las personas, por lo tanto, la pérdida de una mascota conlleva un proceso de duelo que puede repercutir en la vida cotidiana de…