Episodios de Unidad de Atención al Duelo
178 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Duelo por cónyuge
Cuando su cónyuge o pareja muere, su mundo cambia. Usted está de luto y siente dolor y pena por la pérdida. Puede sentirse aturdido, agobiado y atemorizado. Puede sentirse…
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Transitando el duelo desde el amor y agradecimiento.
El duelo nos puede llevar a través de un paisaje interior que nunca hemos conocido, un paisaje que nunca hubiéramos deseado conocer; un paisaje en el que el ser perdido queda…
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Importancia de la asistencia psicológica en el duelo
Recibir ayuda psicológica durante el duelo permite manejar las emociones producidas por la pérdida con aceptación , conociendo y asumiendo que es inevitable experimentar el…
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¿Por qué los abrazos son la medicina del alma?
Los abrazos son una poderosa expresión de confianza y afecto y nos proporcionan una serie de placeres, a través de la liberación de oxitocina, que la ciencia ha sabido recopilar .
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¿Cómo se ve la depresión?
La depresión es un trastorno mental común que afecta en la forma en que te sientes, piensas y manejas las actividades diarias, afectando la calidad de vida de una persona. El 13…
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Propósitos que permitan transitar el duelo este 2024
En este 2024, abrazar propósitos para atravesar el duelo significa permitirnos sentir , recordar con cariño y encontrar consuelo en pequeños momentos. Al comprometernos con…
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¿Cómo sobrellevar el duelo en temporada de fin de año?
El año 2023 que está llegando a su fin, ha sido inusitado y excepcional. Desde un punto de vista personal nos han llegado un sinnúmero de cuestionamientos, dándole gran relevancia…
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Navidad sin nuestro ser querido: ¿Qué podemos hacer?
La Navidad, una época del año que suele estar llena de alegría y unión familiar, puede convertirse en un desafío para quienes han sufrido la pérdida de un ser querido. Las luces…
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Acompañando el duelo en Navidad: tradiciones que sanan el alma
Mientras el mundo celebra y el ambiente se llena de adornos, música y luces, algunas familias desearían borrar del calendario las fechas decembrinas, dormirse y despertar en…
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La música como acompañamiento en el duelo.
La música es profundamente evocadora y nos produce emociones muy intensas. El tema del duelo también ha sido abordado por la música. A través de las canciones tratamos de drenar…
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Rituales tradicionales y terapéuticos en el día de difuntos.
Al hablar de duelo , lo primero que pensamos es en una pérdida irreparable . Por ello, uno de los factores que puede traer complicaciones en este proceso es la ausencia del…
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Beneficios de un grupo de apoyo al duelo
Los grupos de apoyo al duelo pueden desempeñar una función importante en el bienestar emocional de los pacientes y sus familiares cuando se enfrentan al proceso del duelo. Los…
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Prevención del suicidio: mitos y verdades.
El suicidio ocurre cuando las personas se hacen daño a sí mismas con la intención de terminar con su vida y, como resultado, fallecen. Un intento de suicidio es cuando las…
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Una perdida inesperada: duelo por suicidio.
La muerte de un familiar o allegado es una de las situaciones más estresantes por las que puede pasar una persona. Pero cuando esta muerte se produce a causa de un suicidio, suele…
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Los abuelitos también sufren: duelo por la pérdida de un nieto.
Cuando una persona joven fallece, el dolor afecta a todos. Los padres, hermanos y abuelos están devastados. Con suerte, los amigos y la familia se reúnen para brindar apoyo, pero…
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El legado de un ser querido: una gran herencia de amor.
El legado es cómo honramos a la persona fallecida y buscamos en ella los aspectos que continúan con nosotros. Buscar maneras de de honrar al ser querido que ha fallecido es una…
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Pedir perdón y perdonar
"Si quiere que la herida se cure, ha de dejar los pensamientos voluntarios de venganza hacia quien le hizo daño" Cuando vivimos un duelo la ira es un etapa natural y se presenta…
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El mensaje de las lágrimas
El duelo es un proceso muy duro por el que todos tenemos que pasar tras la pérdida de un ser querido, sin embargo, es un proceso natural que nos ayuda a entender que la persona…
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El duelo por mascotas... Un dolor que se vive en silencio.
A veces se nos olvida que también tenemos la capacidad de generar vínculos profundos con especies diferentes a las nuestra. El ejemplo más evidente lo encontramos en los perros o…
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Tareas para afrontar el duelo
El proceso del duelo consiste en ir afrontando y elaborando una serie de tareas que describen, concretan y ponen nombre a las distintas facetas que supone la readaptación al…
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La empatía, dosis para el alma.
La empatía, a grandes rasgos, es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está…
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Acciones para erradicar la violencia en adultos mayores.
El maltrato al adulto mayor es un tema presente y que ha ido en aumento, pero del que se habla poco. Las personas mayores de 60 años (1 de cada 10), han sufrido abandono y abuso…
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¿Cómo afecta la muerte de papá?
Como sabemos, la muerte forma parte de la vida. Ahora bien, contar con esta información no hace que vayamos a estar más preparados para afrontar la pérdida de las personas a las…
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El camino del duelo: tras la ausencia de papá.
Si usted ha perdido a un ser querido sabrá que nunca será fácil, y si además, se trata de un padre, su ausencia deja un huella en el alma: La pérdida se convierte en un camino…
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¿Cómo los niños experimentan y expresan sus emociones?
Los niños expresan sus emociones a través de sus conductas: mal humor, aumento de violencia, trastornos del sueño, aumento de miedos. Es conveniente que desde pequeños aprendan a…
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¿El clima afecta a nuestro estado de ánimo?
Todos somos conscientes de que el clima influye en nuestro estado de ánimo. De hecho, a la mayoría nos afecta en cierto modo la llegada del calor o los días lluviosos, los días…
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¿Cómo sobrellevar el duelo en familia?
Cuando se pierde a un ser querido, las emociones nos invaden día a día, sin embargo, la familia se convierte en la medicina que sana el corazón, pues es una red de apoyo muy…
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Pautas para la comunicación del fallecimiento a niños y adolescentes.
Desde hace décadas vivimos en una sociedad que ha dejado de contemplar la muerte como parte de la vida: los avances médicos, el descenso de la mortalidad infantil y el progreso de…
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¿Cómo acompañar a los niños en su proceso de duelo?
Para la elaboración del duelo, niñas, niños y adolescentes necesitan de personas adultas empáticas, que de forma cariñosa, segura e individualizada les proporcionen cuidados…
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Beneficios de las prácticas espirituales en los procesos del duelo.
Las prácticas espirituales pueden ser un abrigo para el corazón de las familias que atraviesan un proceso de duelo por la pérdida de un ser querido. ¿Cuáles son las opciones de…
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La transformación del sufrimiento en la Semana Santa: un mensaje de esperanza para los dolientes.
La fuerza de salvación no está específicamente en la cruz -sufrimiento- sino el amor con que Jesús la asumió. En la Semana Santa , Fiesta de la Pascua, la tradición cristiana hace…
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¿Por qué la culpa está presente en el duelo?
La culpa es un sentimiento natural en el duel o y la mayoría de las personas la experimentan durante este proceso. Por definición, es la sensación de haber fallado por acción u…
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¿Qué nos enseñó la película de Pinocho sobre el duelo?
Hay algunos puntos importantes a los cuales hay que ponerles atención, ya que la forma en que se manejan pueden dejarnos algunas enseñanzas. ¿Cómo vivir el duelo? Tanto al…
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El primer año que no estas
Después de tener una pérdida significativa en nuestras vidas, puede que veamos el futuro con un filtro gris de dolor, que nos rodea de desesperanza y nos lleva a cuestionar el…
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¿Cómo cumplir con los propósitos de año nuevo?
Para empezar con pie derecho el año lo más común es hacer una lista de propósitos de año nuevo. A pesar del entusiasmo que tenemos en enero por cumplir nuestras metas, cuando…
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Claves para el cuidado de la salud mental en navidad
Nostalgia, tristeza, ilusión, estrés… Las semanas previas a las fiestas navideñas y los días de celebración señalados en rojo en el calendario implican una montaña rusa de…
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¿Cómo afrontar el duelo de un ser querido en navidad?
Muchas personas esperan con ilusión la llegada de la Navidad, las vacaciones, la vuelta a casa, las reuniones con familiares y amigos o los regalos. Esta es una época asociada a…
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Valores que se promueven en el mundial de fútbol
El fútbol puede enseñar valores como la equidad , el trabajo en equipo, la igualdad , la disciplina, la inclusión , la perseverancia y el respeto . Este deporte tiene el poder de…
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El ate que sana.
La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía terapéutica para sanar trastornos psicológicos, tratar miedos, bloqueos personales…
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La esperanza tiene también otros nombres.
La esperanza es una actitud o un estado de ánimo realista pero optimista, la creencia de que un cambio positivo es posible y la voluntad de establecer y trabajar para conseguir…
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Día mundial de la ciencia. ¿La psicología es considerada una ciencia?
La Psicología es la ciencia que estudia a la conducta humana y sus procesos cognitivos y, por tanto, tiene una epistemología clara. Ahora bien: ¿sigue la Psicología el método…
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¿Por qué es importante visitar a nuestro ser querido en el cementerio - Camposanto?
Acudir al Cementerio o un Camposanto puede constituir un modo de concretar externamente lo que se está viviendo internamente, puede ayudar a hacer la paz con la realidad. El…
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Reacciones emocionales asociadas al dolor.
Los verdaderos problemas, en cuanto a las reacciones emocionales asociadas al dolor se refiere, se dan cuando éste es crónico lo que puede afectar negativamente a la calidad de…
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Importancia del cuidado de la salud mental
#JuntoAusted I La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social, y afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, tomamos decisiones y nos relacionamos…
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Resiliencia de los adultos mayores en un mundo cambiante
La #resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones…
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Efectos físicos y psicológicos de la ansiedad
#JuntoAsted I Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos…
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El suicidio, comportamiento y prevención
#JuntoAusted I Perder un ser querido por suicidio es difícil de afrontar, porque unido al profundo sentimiento de culpa, de incomprensión y de ira, se suma también el sentimiento…
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Depresión en personas mayores ¿Cómo prevenirlo?
La depresión en las personas adultas mayores es un trastorno emocional cada vez más habitual y generalizado en el envejecimiento. A veces lo asumimos como algo “normal” en esta…
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Tener una mascota, sus beneficios para las personas mayores
#JuntoAusted I ¿Sabía qué? La felicidad de tener una mascotita en casa es una de las mejores terapias para mejorar la salud y el bienestar, tanto a nivel físico como mental y…
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Los abuelitos y su rol imprescindible en la familia y la sociedad
Conmemoramos a todos los abuelitos que tienen un corazón capaz de latir junto al corazón de sus nietos, un lazo invisible de amor sublime que los mantendrá unidos por siempre y no…