#8 Bessen van der kolk DOAC. El trauma no es un recuerdo, se vive en el cuerpo | UNDECODED

En este episodio de UNDECODED nos acercamos a una idea que cambia por completo la forma en la que entendemos el trauma: el trauma no es un recuerdo, es una experiencia que sigue ocurriendo en el presente. A partir de la entrevista al Dr. Bessel van der Kolk, exploramos cómo las experiencias traumáticas se almacenan en el cuerpo y en el sistema nervioso, cómo el cerebro pierde la noción del tiempo cuando revive el trauma y por qué muchas reacciones que hoy no entendemos tienen su origen en la infancia. Hablamos de trauma relacional, de no haber sido vistos ni protegidos, de la importancia de la predecibilidad, y de por qué enfoques corporales como el EMDR, el movimiento o el yoga pueden ser tan eficaces incluso sin necesidad de hablar del evento traumático. Un episodio para entender por qué el trauma no se supera solo con palabras, y cómo empezar a relacionarnos con él desde otro lugar. musica: Faithful Mission by Artificial.Music | https://soundcloud.com/artificial-music/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/