# #8 Bessen van der kolk DOAC. El trauma no es un recuerdo, se vive en el cuerpo \| UNDECODED

Episodio de [Undecoded](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/undecoded), de UNDECODED.

- Publicado: 11 de enero de 2026
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/10823e0ac/podcast/play/113838945/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-11%2F415917814-44100-2-39f8e972757f8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/undecoded/episodio/7107280-8-bessen-van-der-kolk-doac-el-trauma-no-es-un-recuerdo-se-vive-en-el-cuerpo

## Sobre este episodio

En este episodio de UNDECODED nos acercamos a una idea que cambia por completo la forma en la que entendemos el trauma: el trauma no es un recuerdo, es una experiencia que sigue ocurriendo en el presente. A partir de la entrevista al Dr. Bessel van der Kolk, exploramos cómo las experiencias traumáticas se almacenan en el cuerpo y en el sistema nervioso, cómo el cerebro pierde la noción del tiempo cuando revive el trauma y por qué muchas reacciones que hoy no entendemos tienen su origen en la infancia. Hablamos de trauma relacional, de no haber sido vistos ni protegidos, de la importancia de la predecibilidad, y de por qué enfoques corporales como el EMDR, el movimiento o el yoga pueden ser tan eficaces incluso sin necesidad de hablar del evento traumático. Un episodio para entender por qué el trauma no se supera solo con palabras, y cómo empezar a relacionarnos con él desde otro lugar. musica: Faithful Mission by Artificial.Music \| https://soundcloud.com/artificial-music/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Anterior: [#7 David Kessler Cómo sobrellevar y acompañar durante el duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/undecoded/episodio/7107281-7-david-kessler-como-sobrellevar-y-acompanar-durante-el-duelo)
Siguiente: [#9 Charlie Houpert. Cómo se entrena el carisma y por qué no depende de ser extrovertido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/undecoded/episodio/7107279-9-charlie-houpert-como-se-entrena-el-carisma-y-por-que-no-depende-de-ser)

## Últimos episodios de Undecoded

- [#12 El Arte de la Communication con Matt Abrahams en The Huberman Labs](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/undecoded/episodio/146979812-12-el-arte-de-la-communication-con-matt-abrahams-en-the-huberman-labs) · 26 de octubre de 2026 · 35 min
- [Mini episodio #4 Parálisis por Análisis. Por qué tu cerebro se bloquea y cuáles son las soluciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/undecoded/episodio/7107273-mini-episodio-4-paralisis-por-analisis-por-que-tu-cerebro-se-bloquea-y-cuales) · 19 de julio de 2026 · 23 min
- [Mini episodio #3 Sesgo de confirmación. El filtro invisible que controla lo que crees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/undecoded/episodio/7107274-mini-episodio-3-sesgo-de-confirmacion-el-filtro-invisible-que-controla-lo-que) · 26 de abril de 2026 · 17 min
- [Mini episodio #2 Action Boards. Cómo entrenar tu cerebro para el éxito: El método del Action Board](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/undecoded/episodio/7107275-mini-episodio-2-action-boards-como-entrenar-tu-cerebro-para-el-exito-el-metodo) · 19 de abril de 2026 · 13 min
- [Mini episodio #1 Creencias Limitantes. Diseño del cerebro para sobrevivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/undecoded/episodio/7107276-mini-episodio-1-creencias-limitantes-diseno-del-cerebro-para-sobrevivir) · 13 de abril de 2026 · 12 min