Episodios de Una Mujer Es Una Casa
62 episodios · del más reciente al más antiguo
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Mujeres agotadas
Vivir contra el tiempo, vivir para resolver, para lograr, para sostener. No conozco una mujer que exista fuera de este patrón y, poco tiene que ver, si están casadas, con o sin…
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Premenopausia - de la utilidad a la invisibilidad
No será la última vez que hable de este tema, no sólo porque ando en esa fase de vida, sino que hay muchas áreas del cotidiano de millones de mujeres que cambió porque podemos…
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La curiosidad en tiempos de expertos
¡Regresé! Echo el cuento de por qué no lo había hecho, también de por qué ahora si. Es una conversación conmigo misma, pero poniéndola afuera para crear este espacio de escucha…
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EP 59 - Dejar de sentir: el día que mi cuerpo me dejó
• ¿recuerdas ese dicho popular que dice: “cuidado con lo que deseas, porque puede que lo consigas” a mi me pasó: me pasó que quise tanto, durante muchos años dejar de sentir que…
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EP 58 - converso con mi joven yo
Episodio 58 del Podcast Una Mujer Es Una Casa ya está disponible Converso con mi joven yo • Si tuvieses a tu yo de los 20 o los 30 al frente, ¿qué le dirías? por aquí ya…
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EP 57 - Escuchar el deseo, validar al ser
¿tú te escuchas? ¿de verdaíta? saber darnos aquello que necesitamos, saber escuchar(nos), ser capaces de abrazar la emoción en vez de andar en modo resolver una y otra vez en una…
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EP 56 - la maternidad se vive en solitario
• madres agotadas, madres juzgadas, madres que no saben muy bien cómo, pero que tratan de hacer lo mejor inclusive cuando las circurcunstacias no favorables…porque raramente son…
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EP 55 - el largo camino del autoestima
en los últimos días he leído y conversando con mujeres y un elemento se repite: el golpe al pecho que implica reconocer cómo es la relación con nosotras mismas, con nuestro…
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EP 54 - me doy el permiso de fallar
• esta mañana mis panquecas para el desayuno fueron un fiasco. ¿cómo es posible si llevo más de 20 años haciéndolas y las he preparado, además, de todas las combinaciones…
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EP 53 - Ser la buena se paga muy caro
• un día de estos ya no da para sostener “la bondad” impuesta y se rebela algo muy adentro que dice: ¿y qué pasa si no soy buenecita? ¿y qué pasa si dentro de mí también existen…
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EP 52 - Pedir ayuda, un acto de responsabilidad
me la creí completita, eso de de no necesitar a nadie. solo que este año esa creencia me iba a salir muy caro si seguía con la terquedad. regresar al espacio creativo fue muy…
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La competencia por sufrir
esto del pobrecito/pobrecito rinde...y mucho. la lástima y la búsqueda de reconocimiento de nuestra vulnerabilidad desde ese espacio del sufrir está tan normalizada en nuestra…
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La ilusión de ser por completo
¿también sentiste que eras una mesa de tres patas o que algo te falta para poder hacer aquello que tanto tu corazón desea? • me pasó, me pasó que después de pasar por grandes…
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Los tiempos del adentro
la premisa es simple: estar a oscuras significa cosas diferentes en cada momento de nuestra vida. desaparecer para germinar a ritmo propio no tiene nada que ver con dejar de…
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¿querer es poder? hablemos de tiempo, voluntad y corazón
¿será que se trata de tener fuerza y voluntad y listo? vivir afanados persiguiendo objetivos que solo nos dejan más y más ansiosos. podemos diferenciar entre discilpina y rigidez…
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Goce, descanso y culpa
Chocolate sin azúcar y sin grasas, cerveza sin alcohol, leche que no tiene lácteos, café sin cafeína, postres sin dulce y pasta sin trigo...la gran alegoría del goce, pero con…
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La ansiedad del amor propio
creo que es muy injusto con nosotros mismos cargar el peso de sentencias tan radicales como: "ámate a ti mismo para que puedas amar al otro" o "solo desde el amor propio conectas…
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Actualizar la narrativa personal
¿cuándo fue la última vez que nos permitimos ser hoy, ahora, en este momento? tanta resitencia al cambio, a la renovación y la verdad es que continuamente estamos pariéndonos…
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El proyecto de mi vida soy yo
Episodio 44 del Podcast Una Mujer Es Una Casa ya está disponible El proyecto de mi vida soy yo • El sentido de trascendencia es inherente al ser humano. Tener la certeza de que…
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Las ex parejas: la valentía de asumir mi historia
Siempre es más fácil echarle la culpa al otro y en un mundo que minimiza la responsabilidad emocional en las relaciones, esto es todavía más frecuente...pues porque no la ponen…
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Duelo: un tránsito sin calendario
Desde muy chiquita perdía con facilidad las cosas, lo que nunca imaginé fue que sería la alegoría de un aprendizaje para la vida: aprender a perder. Vivir un luto, una pérdida…
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El amor de pareja no es bálsamo milagroso
En casa de mi abuela siempre había alguna cremita mágica que te quitaba todos los males y durante muchos años pensé que una relación de pareja también, pero no, vaya que no...¡y…
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Decido, luego existo
¡Es tan lindo volver a grabar, a compartir en este espacio de comunidad-comunión-común! • Esta vez conversamos acerca de decisiones, y recién ahora me doy cuenta de que se me…
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En lo oscuro estamos hambrientos de amor
Grabar este episodio fue difícil. Sentí que era un tema que desde hace mucho estaba moviéndose dentro de mí, pero que nunca terminaba de cuajar. Hoy, en la circunstancia de un…
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Mi camino no es tu camino
...además le agregaría: y está todo bien. siento que es liberador entender, desde el corazón y no con la cabeza, que la vida de cada uno de nosotros no es un guion escrito, que…
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PAUSA: una plegaria amorosa
la casa abre de nuevo sus puertas y en su tercera temporada se suponía que salíamos con un lindo episodio editado, mucho más profesional con efectos especiales, todas esas cosas…
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*ésta no es mi Navidad*
•llegamos a un diciembre inédito, pero eso no tiene por qué significar que nuestra vida está en crisis...¿cuántas personas hemos tenido que resignificar nuestras tradiciones…
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*¿todo se resuelve en terapia?*
¿Será cierto eso de que todos necesitamos terapia? ¿Vivimos los eventos de la vida, sus circunstancias y desafíos de igual manera? Soy respetuosa de los métodos clásicos de…
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*Las sentencias que creímos y no son verdad*
¿Será que también podemos revisar, reconsiderar y actualizar nuestras políticas de vida? Cuántos de nosotros no sentimos que existen todavía muchos conceptos, leyes, normas, usos…
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*Llora y deja llorar*
¡Episodio 33 del Podcast Una Mujer Es Una Casa ya está disponible! *Llora y deja llorar* • ¿Qué pasaría si en vez de fiscalizar nuestras emociones las dejamos ser para…
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*Renuncio, luego soy libre*
a muchos de nosotros nos enseñaron que hay que comprometerse hasta el fin, que cambiar de opinión o de intereses es de personas poco estables porque uno debe ser ante todo…
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SPM: Sintiendo Piedad Merecida
siento que es válido resignificar palabras, hábitos, hechos para que sean más bien experiencias enriquecedoras y no más un elemento de sufrimiento en la vida...y sí, mujeres…
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*el luminoso riesgo de una vida honesta*
¿y si en vez de sentir que vinimos a este mundo a ser infalibles y más bien nos atrevemos a ser genuinos? el asunto de la verdad siempre ha sido un gran tema para muchos, la…
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*Vulnerabilidad, tiempo y agua*
Relacionarnos con la vulnerabilidad puede ser un desafío. Para muchos es todavía un terreno esquivo en el que no sabemos bien cómo movernos, cuánto tiempo quedarnos allí, quien…
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*Creatividad y vida: una dupla inseparable*
Crear o no crear parece ser uno de los dilemas que más ansiedad, culpa, vergüenza y miedo nos causa. Muchos de nuestros bebés creativos no llegan a ver el sol porque somos…
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*Reinventarse: anti manual de sobrevivencia*
Parece una palabra de moda, pero no tanto. Reinventarse es para algunos la única opción viable para poder producir dinero. Y si. Pero también estoy convencida de que los quiebres…
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*Vivir desde el ser: suelto el ego, me encuentro a mi*
Probablemente cuando nos preguntan quiénes somos, las respuestas pasan por aquello que hacemos o algunos de los roles que cumplimos. Considerar que somos mucho más que aquello en…
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*Apaguemos el modo sobrevivencia*
Casi ocurre sin que nos demos cuenta, es casi casi imperceptible porque estamos tan entrenados a vivir de esa manera que la asumimos como natural, como si no tuviésemos otra…
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*La adolescente herida*
Hay muchísimos trabajos, meditaciones y mensajes para conectar con nuestra niña interior. Atenderla, mirarla, dejarle saber que es acogida ahora y que está a salvo. Los más…
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*Cajita de herramientas*
La mente puede estarnos jugando sucio en estos momentos y realmente nos necesitamos más bien sanos, fuertes, centrados. • Nadie tiene las respuestas para la mayoría de las…
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*Aprender a vivir atentos*
Cuando nos atropellamos a nosotros mismos y a los otros; cuando vivimos tan a prisa que no nos permitimos sentir, a transitar por las sensaciones; cuando estamos tan ocupados que…
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El poder del goce en mi cuerpo
¿Cuáles son nuestras primeras nociones del placer? ¿Nos relacionamos con nuestro cuerpo desde la enfermedad, la carencia, el juicio o desde el gozo poderoso de nuestro lugar de…
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*No hay nada qué entender*
Solemos ser criados para vivir desde la racionalidad, por lo tanto el entender, comprender se vive desde una posición totalmente lógica, casi matemática que pone la vida en una…
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*Revisemos un libro: Tu silencio no te protegerá*
• En esta oportunidad conversamos acerca de la lectura de este libro de ensayos y poemas de Audre Lorde, autora y activista norteamericana con una poderosa manera de hacernos…
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El amor desde el genuino deseo
Esto de comenzar a conocer hombres siendo extranjera usando Dating Apps ha sido toda una experiencia. Y justamente me ha ayudado a asumir sombras que eran imposibles de percibir…
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Emigrar para llegar adentro de mi
Dejé por primera vez mi ciudad natal, Caracas, en el 2009 y jamás imaginé que cada mudanza me iría preparando para la siguiente. Un pequeño periplo por un par de países para luego…
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Mujer y [no] madre
La maternidad es mucho más que embarazarse y parir un hijo. Si, suena un sin sentido, pero no lo es. Desde mi experiencia, la maternidad ha sido transformadora, titánica. Sé que…
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Cambios, podemos dejar de temerles
¿Cuándo cambiamos? ¿Lo hacemos por incomodidad, miedo, placer, presión? Somos criados para tenerle miedo al cambio, la incertidumbre es un disparador de la ansiedad y más bien…
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Fidelidad/Monogamia = ¿Amor?
Las relaciones de pareja suelen llevar una carga enorme de creencias y normas que, supuestamente, son las que garantizan que puedan perdurar en el tiempo. El engaño es una de las…
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*cuando me enamoré de mi sangre*
cuando era jovencita recibí tantos mensajes negativos acerca de la menstruación: que si es dolorosa, fastidiosa, inoportuna. La verdad es que llegué hasta a escuchar que era un…