56. Encontrando tu Ikigai

Este es el episodio 56 del podcast 🦋Un minuto de bosque · Nora de @noralambies , publicado el 26 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Japón tiene una palabra para vivir más años y se descubre en el bosque. Se llama Ikigai, la razón por la que te levantas cada mañana. No es el trabajo, no es el dinero, es lo que hace que tu vida tenga sentido, aunque sea difícil de explicar con palabras. En Okinawa, una de las zonas con más centenarios del mundo, casi todos sus habitantes tienen claro su Ikigai y los estudios apuntan a que eso influye directamente en cuánto y cómo viven. Y la segunda palabra es Shinrin-yoku, el baño de bosque. Y aquí está la conexión. Muchos japoneses dicen que es en el bosque, en silencio, donde más fácil resulta escuchar cuál es su propio Ikigai. No es casualidad, cuando el ruido externo desaparece, lo que de verdad te importa deja de estar tapado por la urgencia del día a día. ¿Qué opinas? Te leo en comentarios.