Atención en el bosque

Este es el episodio 109 del podcast 🦋Un minuto de bosque · Nora de @noralambies , publicado el 20 de octubre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Te vas al bosque para desconectar y te llevas todos tus problemas contigo. Sigues pensando en esa conversación que tuviste ayer, en lo que tienes que hacer mañana, en todo lo que todavía no has resuelto. Y cuando vuelves a casa tienes la sensación de que ni siquiera has estado allí. Pero prueba una cosa la próxima vez. Deja de intentar vaciar tu cabeza. Mira los árboles, busca una hoja diferente, escucha un sonido que no habías escuchado antes. No tienes que conseguir nada, solo tienes que empezar a prestar atención a lo que tienes delante. porque quizá no necesitas que tu cabeza se quede en silencio para disfrutar del bosque. Quizá necesitas darle algo interesante que descubrir. ¿Lo pruebas en tu próximo paseo?