EPI 37 - Los beneficios de la actividad física en la salud mental
Sobre este episodio
La actividad física no solo fortalece el cuerpo, también cuida la mente. Descubre cómo el ejercicio ayuda a reducir el estrés, mejorar el ánimo y mantener un equilibrio emocional. En este episodio conversamos con Oswaldo Funcional , entrenador profesional, sobre cómo el ejercicio ayuda a mantener una mente sana. ¡Suscríbete!