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Portada de Un día a la vez.

8 Minutos | Soltar la Carga Mental y Reducción del Estrés

Episodio de Un día a la vez., de Juan Perdomo

· 8 min

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Sobre este episodio

Soltar la Carga Mental y Reducción del Estrés: Meditación guiada de 8 minutos para encontrar la calma inmediata. Perfecta para liberar la sobrecarga mental, relajar el cuerpo y desconectar antes de dormir o durante una pausa del día. Respira y suelta el esfuerzo.

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