Episodios de Tu voz Interna | con Milena Moreno
59 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Hambre emocional | una puerta a tu inconsciente
@psico.holisticaom
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Desabastecimiento y alimentación consciente | Con la nutricionista Nakary Carreño
Ig @makeithealthypty
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Meditación Guiada | habitando el dolor y la incomodidad
Cuando sentimos dolores e incomodidades físicas tendemos a entrar en estados emocionales que incrementan el dolor que estamos sintiendo.
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La confianza en el cuerpo | Meditación guiada
Meditación guiada para principiantes. Experiencia somática para interiorizar la confianza.
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Medicina Familiar | aportes a la prevención de enfermedades crónicas
@dr.hirammartin
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Salud mental y nutrición | patrones familiares de alimentación y enfermedad con Eliecer Torres
Eliecer Torres es Nutricionista Clínico y Deportivo lo puedes encontrar en Instagram como @nutrielitor.
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Meditación guiada | Calma la ansiedad
La ansiedad se caracteriza por un patrón acortado en la respiración bastante parecido a hiperventilar. Realizar ejercicios guiados para retomar un patrón calmado que ayude a…
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Meditación guiada | conócete ti mismo
En este episodio de podcast abordamos las máscaras, no desde una perspectiva teórica, sino práctica, del hacer a través de auto observación. ✨✨Escucha en Spotify o Apple podcast…
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Meditación para conciliar el sueño
La pandemia nos ha cambiado la rutina de muchas maneras y el ciclo del sueño ha sido uno de los más afectados. Espero que en esta corta meditación, mi voz, el río, en conjunto con…