Meditación guiada | conócete ti mismo

En este episodio de podcast abordamos las máscaras, no desde una perspectiva teórica, sino práctica, del hacer a través de auto observación. ✨✨Escucha en Spotify o Apple podcast (no necesitas tener cuentas premium). Link en bio✨ Jung postula que el complejo de la Mascara o “Persona”, es el resultado de la interacción entre el individuo y el ambiente en el cual se desempeña. Básicamente, el conflicto de la Máscara está entre el ser o el parecer y por otra parte entre la aceptación o el rechazo La Máscara es un ideal consciente forjado de la imagen con la cual el individuo se presenta ante su grupo de referencia o en sociedad en general. La Máscara se expresa a través de palabras como por ejemplo: “Quiero que me acepten, tengo que ocultar, tengo que sonreír aunque sienta ansiedad o tensión, deseo que me reconozcan, que me amen, que me tengan en cuenta, cuando las circunstancias de mi vida son adversas, tengo que aparentar lo contrario, al mal tiempo buena cara”. El libreto de la Máscara es que hay que mostrarse y actuar como los demás desean.