8 BLOQUEOS QUE PUEDEN IMPEDIRTE RECONSTRUIRTE TRAS UNA PÉRDIDA

Reconstruirse después de una pérdida no significa volver a ser quien eras. Significa descubrir qué puede sostenerte ahora, con lo que ha cambiado y con lo que todavía permanece. En este episodio de El País de las Lágrimas escuchamos experiencias reales sobre separación, límites, fe, soledad, identidad y autocompasión. En el bloque central identificamos ocho obstáculos que pueden impedir empezar: esperar a tener fuerzas, confundir avanzar con olvidar, sentir culpa por el alivio, querer hacerlo todo de golpe, no saber quién eres, buscar apoyo donde no lo hay, compararte y convertir un mal día en una sentencia sobre todo tu proceso. Un espacio de acompañamiento y reflexión conducido por David Delgado, coach de vida especializado en duelo y cambios vitales . Este contenido no sustituye atención psicológica o médica cuando sea necesaria.