Tu Ruta Directa Hacia la Claridad
Sobre el podcast
Tu Ruta Directa Hacia la Claridad es el podcast de David Delgado, coach de vida especializado en duelo y cambios vitales.Un espacio para poner palabras al dolor, ordenar lo que vives y empezar a reconstruirte paso a paso después de una pérdida, una etapa de cuidado o un cambio vital profundo.Aquí encontrarás reflexiones, relatos y herramientas prácticas sobre duelo, culpa, identidad, vínculos, autocuidado, reconstrucción e inteligencia relacional, sin frases hechas ni presión por “estar bien”.El País de las Lágrimas · Duelo, claridad y reconstrucción personal.
Tu Ruta Directa Hacia la Claridad en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 55
- Primer episodio
- 14 de septiembre de 2025
- Último episodio
- 20 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,1 por semana
- Duración habitual
- 20 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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DUELO: ¿Y SI PIDO AYUDA Y NO LLEGA? | EL PAÍS DE LAS LÁGRIMAS #81
Pedir ayuda durante el duelo puede costar mucho. ¿Qué ocurre cuando das ese paso y no recibes el apoyo que esperabas? En este episodio de El País de las Lágrimas conversamos sobre la soledad, las ausencias que duelen y…
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¿Por qué nos cuesta pedir ayuda? Duelo, soledad y miedo a mostrarnos vulnerables | #80
Sabemos que no deberíamos esperar a estar al límite para pedir ayuda . Y, aun así, muchas veces esperamos. ¿Qué nos frena? En este encuentro de El País de las Lágrimas hablamos de duelo, soledad y miedo a mostrarnos…
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Cuidar tu salud mental en el duelo | El País de las Lágrimas #79
#Duelo #SaludMental #ElPaísDeLasLágrimas ¿Qué significa cuidarte cuando no estás bien? En este Programa #79 de El País de las Lágrimas hablamos de salud mental, duelo y autocuidado desde situaciones muy concretas…
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Duelo y soledad: cuando salir de casa y seguir adelante cuesta
Un directo de El País de las Lágrimas que terminó yendo más allá del tema que estaba preparado. Varias voces fueron abriendo una conversación sobre viudedad, soledad no elegida, aislamiento, regreso a lugares cargados…
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Título: Paloma: no quiero fingir que estoy bien | La Carreta desde dentro
Paloma recuerda a Nacho y habla de una vida compartida, de la culpa y de su búsqueda de apoyo. Cuenta qué lugar ha tenido en su recorrido y qué hace hoy para reconocer cómo está. El semáforo , aprender a escuchar y…
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Hoy no tienes que poder con todo: duelo, cansancio y el testimonio de Paloma
Hay días en los que pesa la ausencia , pero también tener que hacer como si estuvieras bien. Este encuentro parte de una pregunta: si pudieras dejar una sola cosa en el suelo por un rato, ¿qué dejarías? Escuchamos la…
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Rafi: avanzar sin dejar atrás a Javi | La Carreta desde dentro
Rafi habla de Javi y del lugar que sigue teniendo en su vida. Cuenta cómo llegó a La Carreta , lo que significó poder hablar sin sentir que exageraba , cómo utiliza el semáforo para reconocer lo que necesita y qué…
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¿Te callas para no preocupar? Hablar del duelo y elegir quién puede escucharte
¿Te callas para no preocupar? En este encuentro de El País de las Lágrimas retomamos una pregunta que había quedado pendiente. El chat participa y Juan, Leti, Andrea, Marcela y Paqui comparten experiencias muy distintas…
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MI DOLOR MERECE ESPACIO, PERO MI VIDA TAMBIÉN | LA CARRETA DESDE DENTRO | El País de las Lágrimas - Programa 74
«Mi dolor merece espacio, pero mi vida también.» Rafi terminó con esa idea. Y quizá sea la mejor manera de resumir este episodio. El directo comienza con Claudia , que entra para hablar de un duelo que ella define como…
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Duelo y culpa tras perder a tu pareja: Ana y La Carreta desde dentro
¿Qué ocurre cuando, además de echar de menos a tu pareja, te encuentras una y otra vez pensando en lo que deberías haber hecho de otra manera? Ana lo expresa así: « Mi historia siempre la contaba la culpa ».En esta…
Quién lo hace
David Delgado · Vivir en 4K
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Cañones o Mantequilla
Coffee Break: Señal y Ruido