# Tu Ruta Directa Hacia la Claridad Podcast en español de David Delgado · Vivir en 4K. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ruta-directa-hacia-la-claridad ## Sobre el podcast Tu Ruta Directa Hacia la Claridad es el podcast de David Delgado, coach de vida especializado en duelo y cambios vitales.Un espacio para poner palabras al dolor, ordenar lo que vives y empezar a reconstruirte paso a paso después de una pérdida, una etapa de cuidado o un cambio vital profundo.Aquí encontrarás reflexiones, relatos y herramientas prácticas sobre duelo, culpa, identidad, vínculos, autocuidado, reconstrucción e inteligencia relacional, sin frases hechas ni presión por “estar bien”.El País de las Lágrimas · Duelo, claridad y reconstrucción personal. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 55 - Primer episodio: 14 de septiembre de 2025 - Último episodio: 20 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,1 por semana - Duración habitual: 20 min - Temáticas: Ficción y relatos, Espacio y astronomía, Ciencia - Índice Escuchario: 12,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 55 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 26 (10). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/1095387d4/podcast/rss - Web oficial: https://www.linkedin.com/in/david-delgado-guill%C3%A9n-b767a172 - RSS: https://anchor.fm/s/1095387d4/podcast/rss ## Últimos episodios - [DUELO: ¿Y SI PIDO AYUDA Y NO LLEGA? \| EL PAÍS DE LAS LÁGRIMAS #81](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ruta-directa-hacia-la-claridad/episodio/60091329-duelo-y-si-pido-ayuda-y-no-llega-el-pais-de-las-lagrimas-81) · 20 de octubre de 2026 · 1 h 27 min: Pedir ayuda durante el duelo puede costar mucho. ¿Qué ocurre cuando das ese paso y no recibes el apoyo que esperabas? En este episodio de El País de las Lágrimas conversamos sobre la soledad, las ausencias que duelen y… - [¿Por qué nos cuesta pedir ayuda? Duelo, soledad y miedo a mostrarnos vulnerables \| #80](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ruta-directa-hacia-la-claridad/episodio/11830709-por-que-nos-cuesta-pedir-ayuda-duelo-soledad-y-miedo-a-mostrarnos-vulnerables-80) · 18 de octubre de 2026 · 1 h 47 min: Sabemos que no deberíamos esperar a estar al límite para pedir ayuda . Y, aun así, muchas veces esperamos. ¿Qué nos frena? En este encuentro de El País de las Lágrimas hablamos de duelo, soledad y miedo a mostrarnos… - [Cuidar tu salud mental en el duelo \| El País de las Lágrimas #79](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ruta-directa-hacia-la-claridad/episodio/5646970-cuidar-tu-salud-mental-en-el-duelo-el-pais-de-las-lagrimas-79) · 12 de octubre de 2026 · 2 h 01 min: #Duelo #SaludMental #ElPaísDeLasLágrimas ¿Qué significa cuidarte cuando no estás bien? En este Programa #79 de El País de las Lágrimas hablamos de salud mental, duelo y autocuidado desde situaciones muy concretas… - [Duelo y soledad: cuando salir de casa y seguir adelante cuesta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ruta-directa-hacia-la-claridad/episodio/5646994-duelo-y-soledad-cuando-salir-de-casa-y-seguir-adelante-cuesta) · 5 de octubre de 2026 · 1 h 47 min: Un directo de El País de las Lágrimas que terminó yendo más allá del tema que estaba preparado. Varias voces fueron abriendo una conversación sobre viudedad, soledad no elegida, aislamiento, regreso a lugares cargados… - [Título: Paloma: no quiero fingir que estoy bien \| La Carreta desde dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ruta-directa-hacia-la-claridad/episodio/5646995-titulo-paloma-no-quiero-fingir-que-estoy-bien-la-carreta-desde-dentro) · 4 de octubre de 2026 · 52 min: Paloma recuerda a Nacho y habla de una vida compartida, de la culpa y de su búsqueda de apoyo. Cuenta qué lugar ha tenido en su recorrido y qué hace hoy para reconocer cómo está. El semáforo , aprender a escuchar y… - [Hoy no tienes que poder con todo: duelo, cansancio y el testimonio de Paloma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ruta-directa-hacia-la-claridad/episodio/5647003-hoy-no-tienes-que-poder-con-todo-duelo-cansancio-y-el-testimonio-de-paloma) · 4 de octubre de 2026 · 1 h 30 min: Hay días en los que pesa la ausencia , pero también tener que hacer como si estuvieras bien. Este encuentro parte de una pregunta: si pudieras dejar una sola cosa en el suelo por un rato, ¿qué dejarías? Escuchamos la… - [Rafi: avanzar sin dejar atrás a Javi \| La Carreta desde dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ruta-directa-hacia-la-claridad/episodio/5647006-rafi-avanzar-sin-dejar-atras-a-javi-la-carreta-desde-dentro) · 29 de septiembre de 2026 · 55 min: Rafi habla de Javi y del lugar que sigue teniendo en su vida. Cuenta cómo llegó a La Carreta , lo que significó poder hablar sin sentir que exageraba , cómo utiliza el semáforo para reconocer lo que necesita y qué… - [¿Te callas para no preocupar? Hablar del duelo y elegir quién puede escucharte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ruta-directa-hacia-la-claridad/episodio/5647010-te-callas-para-no-preocupar-hablar-del-duelo-y-elegir-quien-puede-escucharte) · 28 de septiembre de 2026 · 1 h 41 min: ¿Te callas para no preocupar? En este encuentro de El País de las Lágrimas retomamos una pregunta que había quedado pendiente. El chat participa y Juan, Leti, Andrea, Marcela y Paqui comparten experiencias muy distintas… - [MI DOLOR MERECE ESPACIO, PERO MI VIDA TAMBIÉN \| LA CARRETA DESDE DENTRO \| El País de las Lágrimas - Programa 74](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ruta-directa-hacia-la-claridad/episodio/5647013-mi-dolor-merece-espacio-pero-mi-vida-tambien-la-carreta-desde-dentro-el-pais-de) · 26 de septiembre de 2026 · 1 h 31 min: «Mi dolor merece espacio, pero mi vida también.» Rafi terminó con esa idea. Y quizá sea la mejor manera de resumir este episodio. El directo comienza con Claudia , que entra para hablar de un duelo que ella define como… - [Duelo y culpa tras perder a tu pareja: Ana y La Carreta desde dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ruta-directa-hacia-la-claridad/episodio/5647016-duelo-y-culpa-tras-perder-a-tu-pareja-ana-y-la-carreta-desde-dentro) · 22 de septiembre de 2026 · 42 min: ¿Qué ocurre cuando, además de echar de menos a tu pareja, te encuentras una y otra vez pensando en lo que deberías haber hecho de otra manera? Ana lo expresa así: « Mi historia siempre la contaba la culpa ».En esta… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ruta-directa-hacia-la-claridad/episodios ## Quién lo hace - David Delgado · Vivir en 4K ## Redes sociales - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/david-delgado-guill%C3%A9n-b767a172 ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [SER Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia), de Cadena SER - [Relatos de la Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relatos-de-la-historia), de Marta Caniego - [Relatos de la Noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relatos-de-la-noche), de Sonoro - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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