E54 - Ingeniería emocional, una potente herramienta de auto conocimiento con Dani Moreno.

Existen 6 emociones universales: Tristeza, Rabia, Miedo, Orgullo, Alegría y Amor. La ingeniería emocional, de la que Dani Moreno nos habla en este episodio, nos permite gestionar estas emociones de forma saludable para conocernos más y conocer las tipologías que existen para auto gestionarnos como seres humanos y así, construir relaciones sanas y auténticas con nosotros mismos y con los demás. No hay emociones negativas, existen las "disfunciones emocionales", que se dan cuando reaccionamos con la emoción equivocada ante cierto estímulo. Estas se pueden detectar perfectamente y orientar hasta conseguir el equilibrio emocional que todos deseamos.