Episodios de Tu Ortopedista Deportista
33 episodios · del más reciente al más antiguo
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Que tenis me recomienda mi Doch
Al elegir unos tenis para iniciar una actividad deportiva va más haya del precio, modelo. Te invito a escuchar este capítulo para saber todo lo que debes saber y elegir el mejor…
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La Columna Lumbar "torre de bloques"
La columna lumbar es el centro de soporte de nuestro cuerpo
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Sarcopenia "La epidemia Silenciosa"
La sarcopenia es la perdida progresiva de masa muscular, fuerza y función. Y debe ser tratada.
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La bisagra de la puerta es como mi articulación
Nuestras Articulaciones requieren mantenimiento con el paso de los años.
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Complicaciones. De lo que no se habla
Todos los que realizamos cirugías tenemos algún paciente que no evolucionó cómo esperábamos. Y pocas veces se habla de eso. Por qué no solo es operar es acompañar.
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Fútbol amateur y sus lesiones
El deporte más hermoso del mundo a nivel amateur llega a condicionar lesiones en sus practicantes. Muchas veces no regresan a practicarlo. Te comparto mi manera de continuar…
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Los Jinetes Apocalípticos del Hueso
Tabaquismo - Refrescos - Alcohol daña mucho la estructura del hueso. Los llame los Jinetes Apocalípticos del Hueso por las secuelas, complicaciones y pérdida de calidad de vida…
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Regresamos
Después de 4 años regresamos para continuar con este vínculo, transmitir consejos prácticos, conocimiento, ideas. Recuerden que este contenido no sustituye una visita al…
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EP 1 Correré la maratón de las olimpiadas 2024 en París
En este episodio les comparto como es que podré participar en la maratón de las olimpiadas del 2024 en París escúchalo para que tú también lo corras conmigo. Disfrútalo tanto como…
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Tu Ortopedista Deportista (Trailer)
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EP 22 Quien está detrás de Tu Ortopedista Deportista?
Eeeeeeee que puuuueees. En este episodio especial de cumpleaños. Platico quien soy, mis orígenes, mis gustos y algunas cosas que puedes conocer de mi. Disfrutalo tanto como yo…
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EP 21 Lesión de ligamento cruzado Anterior
Eeeeeeee queeeee puuuueees. En este episodio tenemos a un invitadazo de lujisimo. Amigo, compañero, consejero. Fiel seguidor de las chivas rayadas del Guadalajara, Execelente…
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EP 20 recta final Reto 35km
Eeeeeeee que Pueeeeees en este capítulo. El último del reto te daré la información para que no te lesiónes en tu programa de 6 semanas. Cuides tus pies. Prevenir algunas lesiones…
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EP 19 Tendinopatias más frecuentes en los niños Deportistas
Eeeeeeeeeee queeeeee puuuueees. En el capítulo de esta semana tenemos un invitadazo de lujisimo. Al Palazuelos de la Ortopedia al Paps de Paps. Al Dr Jesús Guerra Jasso…
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EP 18 Que es una carrera virtual - Reto 35km 2/3
Eeeeeeee que pues... En este capítulo daremos a conocer que es una carrera virtual, que ropa debes elegir para que no te lesiónes con los ORTOTIPS de tu Ortopedista Deportista…
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EP 17 Que es eso de las fracturas ?
Eeeeeeeee queeeeee puuuueees. En este capitulazo tenemos a un gran amigo-compañero Dr. Eder Juárez Moreno. Adscrito al servicio de fémur y rodilla del mejor hospital de trauma del…
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EP 16 Reto 35 km
Eeeeeeeeee queeeeee Pueeeeees. En este episodio de tu Ortopedista Deportista Podcast compartiremos un reto para celebrar mi cumpleaños número 35. Con fundamentos científicos y de…
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EP 15 lesiones articulares en la hemofilia
Eeeeeeeeee que pues... En este capítulo tenemos a un invitadazo de lujazo. El es un referente nacional e internacional en el tratamiento quirurigico de los pacientes con…
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EP 14 La importancia del estiramiento
En el episodio de está semana abordamos el tema del estiramiento deportivo. Cuando? Cuanto? Por qué ? Además de compartirles una noble causa de la que queremos formen parte…
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EP 13 Dolor de Rodilla en los Deportistas
En este capítulo tenemos a un invitado de super lujo. Experto en cirugía de Rodilla. Dr Eduardo Benítez. Que compartirá con nosotros su trayectoria académica, sus gustos, las…
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EP. 12 Crioterapia - Beneficios y Utilidades en el Deporte
En este capítulo abordamos el tema de los beneficios de terapia con frío, la historia , sus utilidades en el deporte y las anécdotas que no puedes faltar de tu Ortopedista…
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Desgaste Articular de Cadera
En este episodio tenemos el tema del Desgaste Articular de Cadera explicado con un invitado de lujo, pura vida pura banda pura protis... El Dr Domínguez de la Peña ortopedista con…
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EP. 10 Hidratación y Deporte
En este episodio además de risistica compartimos anécdotas, mitos sobre la hidratación deportiva. Y despejamos dudas comunes, solo debo tomar agua? Puedo tomar agua antes de…
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EP 09 Médico de la Montaña
En este capítulo tenemos a nuestro invitado especial Diego del Río que nos explicará que se necesita para especializarse y que hace un médico de la montaña. Se realizó en una de…
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Ep 08 "Calambres" por que me acalambro y otros no? 😩⚡🦵
En este episodio hablaremos de los famosísimos calambrones esos que dan durante y después del ejercicio. Las 5 teorías existentes y que puedes hacer para prevenirlos. Un episodio…
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Ep 07 Mi Entrenador Deportivo 🏋️🧎🇨🇵🇲🇽
En este episodio hablaremos de la importancia de un entrenador Deportivo. Un gran profesional, internacional, execelente ser humano y mi gran amigo. El famosísimo Christian Vargas…
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Ep 06 Actividad Deportiva en la contingencia 😷🏃🧎🤸🏋️
En el episodio de hoy hablaremos sobre la actividad deportiva durante la contingencia. La que se realiza desde casa. Puntos importantes para evitar que te lesiones.... Si tienes…
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Ep 05 Actividad Física al aire libre.... Hasta cuándo ? 🥺🤔🧐
En este episodio hablamos hasta cuándo podremos hacer actividad física al aire libre, las recomendaciones sugeridas a nivel mundial para evitar contagios y poder realizar…
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Ep 04 Cafeína: sus efectos en el deporte y nuestros huesos ☕🏃🦴
En este capítulo comparto mi amor por el café además de los efectos , realidades, mitos que hace la cafeína en el deporte y nuestros huesos ☕🏃🦴
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Conociendo mis tenis para correr 👟
En este episodio conoceremos las características de los tenis para correr y al conocerlos tengas mejores elementos para seleccionar el adecuado para ti 🤗👟🏃
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Running como deporte 🏃
En este episodio quiero compartir contigo los beneficios de escoger el running como deporte y tomarlo como una manera de vivir. Estamos en Facebook como Dr. Padilla Soto Salvador
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Y como empiezo ??
En este episodio hablamos de como iniciar tu vida en el deporte para evitar lesiones y llevar a acabo una vida deportiva placentera.
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Episodio 0
Presentación del podcast