Episodios de Tu meditación diaria
1.435 episodios · del más reciente al más antiguo · página 7
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1130. Descubrir, cada día, cuál es tu mejor manera de practicar (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
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1129. Contar diez respiraciones espontáneas (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
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1128. Todos los episodios de la semana
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
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1127. La meditación transforma cómo nos vemos y cómo vemos la vida (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
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1126. Ir creando tu propia meditación (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
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1125. Hacernos amigos de nuestra respiración (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
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1124. Un aviso sobre un nuevo cambio y hablamos de cómo llevamos las tres prácticas diarias (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
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1123. La atención consciente como nuestro estado natural (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
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1122. La meditación nos cambia (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
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1121. Hacer el tiempo de meditación que realmente necesitamos (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
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1120. Lo importante es sentarse a hacer la práctica (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
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1119. Práctica de veinte minutos para el 2025
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1118. Práctica de diez minutos para el 2025.
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1117. Cuarta técnica para nuestra práctica del 2025
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1116. Tercera técnica para nuestra práctica del 2025
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1115. Segunda técnica para nuestra práctica del 2025
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1114. Primera técnica para nuestra práctica del 2025
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1113. Te invito a un compromiso de meditación para el 2025 (PARTE 2).mp3
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1112. Te invito a un compromiso de meditación para el 2025 (PARTE 1)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1111. Darnos cuenta de qué hay en nuestra atención (Práctica de meditación)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1110. La primera práctica del año (Práctica de meditación)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1109. Percibir el surgir del pensamiento (práctica de meditación)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1108. Disfrutar de la meditación (práctica de meditación)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1107. La atención consciente nos muestra lo que hay en nosotros (práctica de meditación)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1106. Siempre tendrás el recurso del ahora (práctca de meditación)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1105. Veinte minutos de práctica en silencio (práctica de meditación)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1104. El modo de atención consciente (práctica de meditación)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1103. La ausencia de tensión (práctica de meditación)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1102. Percibir el silencio que acompaña a la respiración (práctica de meditación)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1101. Tres cosas importantes en la meditación (práctca de meditación)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1100. Meditar sin tensión (práctica de meditación)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1099. La alegría de meditar (práctca de meditación)
1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los…
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1098. Pequeños cambios para 2025 y poema del místico Kabir
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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1097. Todos los episodios de la semana
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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1096. Suavizar los caballos de la mente ( práctica de meditación)
Este es un audio ya publicado este año. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu…
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1095. Práctica en tres fases (Práctica de meditación)
Este es un audio ya publicado este año. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu…
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1094. El milagro de la respiración (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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1093. Seguir las seis Rs tras una distracción en la práctica (Charla y Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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1092. Todos los episodios de la semana
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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1091. Escuchar el sonido de la calle y sentir la respiración (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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1090. Mirar con distancia desde el observador (Práctica de meditación)
Este es un audio ya publicado hace un año. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en…
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1089. Veinte minutos sintiendo la respiración (Práctica de meditación)
Este es un audio ya publicado hace un año. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en…
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1088. Agarrarte a la meditación (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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1087. Todos los episodios de la semana
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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1086. Conectar con la respiración natural (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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1085. práctica larga detectando la respiración natural (Práctica de meditación)
Esta es una práctica que ya fue publicada en febrero de este año- Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas…
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1084 La respiración es nuestra compañera de por vida (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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1083. Dos pasos al practicar con la respiración (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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1082. Todos los audios de la semana
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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1081. Reconocer cuándo estamos en una fantasía mental (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…