Episodios de Tu meditación diaria
1.435 episodios · del más reciente al más antiguo · página 16
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682. Práctica de meditación: meditar sin rigidez
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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681. Práctica de meditación: seguimos con la respiración coherente
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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680. Práctica de meditación: la respiración coherente
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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679. Charla y práctica de meditación: Respira lento y largo
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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678. Charla: Respira
Hoy hablamos del libro de James Nestor titulado Respira.
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677. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son todos los episodios de esta semana en un solo…
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676. Práctica de meditación: Cuidado y atención
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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675. Práctica de meditación: La clave está en parar
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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674. Práctica de meditación: dejar a la meditación decidir por dónde seguir
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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673. Práctica de meditación: contar, observar y tener como ancla a la respiración
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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672. Charla: una pequeña explicación sobre la práctica de meditación en el Zen
Esta charla es una pequeña explicación sobre la práctica de meditación en el Zen.
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671. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas
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670. Charla: El Zen explicado con sencillez (según Ramiro Calle)
Hoy comentamos un libro titulado El zen explicado con sencillez, del autor Ramiro Calle.
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669. Práctica de meditación: la meditación como autocuidado
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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668. Práctica de meditación: sentarse y mirar, levantarse y mirar
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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667. Charla: Explicando Tu unidad mínima de meditación
Hoy volvemos a hablar y explicar la unidad mínima de meditación de la que hablamos la semana pasada.
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666. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas
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665. Práctica de meditación: Tu unidad mínima de meditación
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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664. Práctica de meditación: en el silencio, como en casa
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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663. Práctica de meditación: me haces bien
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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662. Charla: Más cosas sobre el método de meditación orgánico
Hoy seguimos hablando del método de meditación orgánico.
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661. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas
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660. Práctica de meditación: Darte cuenta de que estás pensando
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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659. Práctica de meditación: Darte cuenta de que estás aquí
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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658. Práctica de meditación: seguir lo que me pida la práctica
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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657. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas
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656. Práctica de meditación: El barquito de la respiración en el mar del silencio
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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655. Charla: hacer pedagogía sobre la meditación orgánica (y aprovechar la inercia de la vida)
Hoy en esta charla hablamos de: hacer pedagogía sobre la meditación orgánica / No abandonar / Aprovechar la inercia de la vida.
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654. Práctica de meditación: tratarse bien en la práctica
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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653. Práctica de meditación corta: sonreír al sentir la respiración
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652. Charla: la meditación como vía para conocerse a uno mismo
Hoy en esta charla hablamos de la meditación como vía para conocerse a uno mismo.
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651. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas
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650. Práctica de meditación corta: Tratarse bien
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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649. Práctica de meditación corta: observar el surgir del pensamiento
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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648. Práctica de meditación larga de la semana
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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647. Charla: algunos puntos básicos de nuestra práctica de meditación (postura, tiempo, fases de la práctica...)
Hoy aclaramos algunos puntos básicos sobre nuestra práctica de meditación (postura, tiempo, fases de práctica...)
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646. Todos los episodios de esta semana y de la anterior (en un solo archivo de audio) - Episodio exclusivo para mecenas
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645. Práctica de meditación: inspirar espontáneo, espirar voluntario
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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644. Pequeña charla de introducción a las prácticas de meditación cortas
En esta pequeña charla de introducción a las prácticas de meditación cortas, revisamos cómo haremos este tipo de prácticas.
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643. Todos los audios juntos del Pequeño taller sobre las fases de la meditación de la semana pasada
Estos son todos los audios juntos del Pequeño taller sobre las fases de la meditación publicado la semana pasada.
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642. Práctica de meditación corta
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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641. Práctica de meditación larga de esta semana
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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640. La atención a la divagación como práctica básica de meditación
Hoy hablamos de la atención a la divagación ( o a la película) como práctica básica de meditación.
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639. El primer, y más importante, descubrimiento en nuestra práctica de meditación
Hoy hablamos del primer, y más importante, descubrimiento que hacemos en nuestra práctica de meditación.
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638. Todos los episodios de esta semana (en un solo archivo de audio) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son todos los episodios de esta semana en un solo…
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637. Pequeño taller sobre las fases de la meditación (Parte 3 y final)
Este es el tercer y final audio de un pequeño taller sobre las fases de la meditación, basado en una charla de Emilio Carrillo. Música: 1…
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636. Pequeño taller sobre las fases de la meditación (Parte 2)
Este es el segundo audio de un pequeño taller sobre las fases de la meditación, basado en una charla de Emilio Carrillo. Música: 1…
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635. Pequeño taller sobre las fases de la meditación (Parte 1)
Este es el primer audio de un pequeño taller sobre las fases de la meditación, basado en una charla de Emilio Carrillo.
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634. Práctica de meditación larga de esta semana
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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633. La diferencia entre reflexionar y pensar (vista desde la práctica de la meditación)
Hoy hablamos de la diferencia entre reflexionar y pensar, vistas desde la práctica de la meditación.