Episodios de Tu meditación diaria
1.435 episodios · del más reciente al más antiguo · página 14
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780. Contar respiraciones naturales (tercera práctica del método de meditación orgánica)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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779. Inspirar natural, soltar voluntario (Segunda práctica del método de meditación orgánica)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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778. La respiración coherente explicada (Primera práctica del método de meditación orgánica)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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777. Charla: explicación de la primera práctica del método de meditación orgánica basada en la respiración
777. Charla explicación de la primera práctica del método de meditación orgánica basada en la respiración
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776. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la…
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775. Charla: los beneficios de meditar y del silencio
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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774. La respiración que hay ahora (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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773. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Aquí te dejo en un solo audio todos los episodios de la…
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772. Observar el nacimiento del pensamiento (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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771. Charla: mirar desde la mente observadora silenciosa
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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770. Charla: Los tres niveles de la práctica de la meditación
770. Charla: Los tres niveles de la práctica de la meditación
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769. El truco de aguantar la respiración un instante (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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768. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
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767. Charla: La actitud ante la práctica de la meditación (y práctica de meditación en silencio con música)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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766. Reconocer el estado mental de meditación (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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765. Práctica resumen de los dos años de Tu meditación diaria (Práctica de meditación)
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764. Charla y práctica: resumen de estos dos años de Tu meditación diaria
Charla y práctica resumen de la meditación de estos dos años de Tu meditación diaria.
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763. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
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762. Meditación orgánica basada en la respiración (Práctica de meditación)
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761. Avanzar con la respiración (Práctica de meditación)
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760. Charla: medita y haz lo que quieras (después, práctica de meditación solo con música de fondo)
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759. La respiración natural (Práctica de meditación)
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758. Charla La práctica de la atención a la respiración espontanea o natural
Esta semana empezamos hablando de la práctica de la atención a la respiración espontanea o natural.
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757. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
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756. Pequeño retiro improvisado (Práctica de meditación)
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755. Una practica algo más larga (Práctica de meditación)
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754. Improvisar la práctica (Práctica de meditación)
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753. Charla: La meditación como un camino para toda la vida
Hoy hablamos de varias cosas, meditación y estrés, cuánto meditar, la meditación es un camino para toda la vida...
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752. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
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751. Volver a la realidad (Práctica de meditación)
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750. Charla: Aprender sobre la atención y sus 47 segundos
Hoy, en esta charla sobre meditación, hablamos sobre la importancia de aprender sobre la atención.
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749. Todos los episodios de la semana pasada - Episodio exclusivo para mecenas
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748. La práctica con la mente y el cuerpo cansados (Práctica de meditación)
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747. Observar el nacimiento del pensamiento (Práctica de meditación)
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746. Las cuatro cosas que te da la meditación
hoy hablamos de 4 espacios diferentes en los que la meditación te entrega sus beneficios.
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745. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas
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744. La inspiración espontánea (Práctica de meditación)
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743. Practicar según lo que mejor te venga (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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742. Observar el nacimiento del pensamiento (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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741. Charla: entender la meditación
Hoy empezamos la semana aclarando cosas sobre qué es meditar (desde mi punto de vista), y cómo nos afecta.
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740. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas
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739. El silencio debajo del sonido del viento (Práctica de meditación)
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738. Charla: Encontrar tu referencia de meditación en la vida diaria
Hoy hablamos de ese truco que podemos usar para tener como referencia en nuestra práctica en la vida diaria.
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737. El silencio debajo de las olas del mar (Práctica de meditación)
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736. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas
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735. Charla: La meditación es una aventura, una investigación
Hoy hablamos de la idea de la meditación como investigación, una aventura diaria que no tiene límites de tiempo.
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734. Meditar con las olas del mar (Práctica de meditación)
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733. Explorar el silencio (Práctica de meditación)
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732. Charla: El silencio es racional
Hoy hablamos en esta pequeña charla sobre que en el silencio hay una respuesta racional y con sentido.
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731. Repetir una palabra (Práctica de meditación)
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