Episodios de Tu meditación diaria
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930. La meditación siempre está presente (Charla)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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929. Adaptar la meditación a cualquier estado de ánimo (Práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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928. En nuestra cabeza hay silencio (Práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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927. Todos los episodios de la semana
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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926. Cada día, un momento de práctica consciente (Práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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925. Práctica al aire libre (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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924. Percibir un instante de silencio mental (Práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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923. Dos anclas para empezar la práctica (Práctica de meditación)
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922. Todos los episodios de la semana
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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921. La aventura de una respiración (Práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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920. La respiración que hay ahora (Práctica de meditación)
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919. Charla: seguimos dándonos cuenta de que estamos aquí
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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918. Observar qué llega a tu atención (práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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917. Observar este momento (práctica de meditación)
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916. Charla: Cultivar una mente y una vida no reactivas
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915. La respiración esencial (práctica de meditación)
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914. Observar los pequeños comentarios mentales (práctica de meditación)
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913. Todos los episodios de la semana
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912. Charla: Aprender a ser consciente
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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911. Observar y sentir el cuerpo (práctica de meditación)
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910. Observar el surgir de la respiración (práctica de meditación)
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909. Charla y práctica de meditación
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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908. Todos los episodios de la semana
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907. Ver cómo el pensamiento se desvanece (práctica de meditación)
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906. Observar el pensamiento (práctica de meditación)
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905. Práctica de meditación sobre darnos cuenta de que estamos pensando
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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904. Charla: Darme cuenta de que estoy pensando
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903. Todos los episodios de la semana
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902. Practicar el darte cuenta de que estás aquí (práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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901. La actitud meditativa en la vida diaria (Charla)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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900. Darte cuenta sin hacer comentarios (práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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899. Un momento de atención consciente (práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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898. Charla: Esto es realmente meditar
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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897. Todos los episodios de las dos últimas semanas
Aquí te dejo en un solo audio los episodios de las últimas dos semanas.
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896. La respiración que hay ahora (práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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895. Aquí llega otro momento, siempre llega otro momento (práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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894. Observar cómo el pensamiento atrapa mi atención ( práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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893. Tu meditación semanal larga
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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892. Identificar los tiempos muertos (Charla y práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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891. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la…
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890. Meditar con la mente descansada (Práctica de meditación)
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889. Vivir desde la mirada de la meditación (Charla y Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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888. Conectar con el silencio (Práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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887. Charla: Investigar el nacimiento de la respiración espontánea
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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886. Tu meditación semanal larga
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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885. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la…
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884. Darte cuenta de que estás aquí (Práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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883. Meditar con mente cansada (Práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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882. Un momento de darse cuenta (Práctica de meditación)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…
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881. Hoy, una respiración consciente (práctica de meditación larga)
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que…