# Episodios de Tu meditación diaria 1.435 episodios, del más reciente al más antiguo · página 11. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria - [930. La meditación siempre está presente (Charla)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929906-930-la-meditacion-siempre-esta-presente-charla) · 15 de mayo de 2024 · 14 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [929. Adaptar la meditación a cualquier estado de ánimo (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929907-929-adaptar-la-meditacion-a-cualquier-estado-de-animo-practica-de-meditacion) · 14 de mayo de 2024 · 15 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [928. En nuestra cabeza hay silencio (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929908-928-en-nuestra-cabeza-hay-silencio-practica-de-meditacion) · 12 de mayo de 2024 · 16 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [927. Todos los episodios de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929909-927-todos-los-episodios-de-la-semana) · 12 de mayo de 2024 · 1 h 06 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [926. Cada día, un momento de práctica consciente (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929910-926-cada-dia-un-momento-de-practica-consciente-practica-de-meditacion) · 11 de mayo de 2024 · 10 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [925. Práctica al aire libre (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929911-925-practica-al-aire-libre-practica-de-meditacion) · 9 de mayo de 2024 · 27 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [924. Percibir un instante de silencio mental (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929912-924-percibir-un-instante-de-silencio-mental-practica-de-meditacion) · 8 de mayo de 2024 · 13 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [923. Dos anclas para empezar la práctica (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929913-923-dos-anclas-para-empezar-la-practica-practica-de-meditacion) · 5 de mayo de 2024 · 16 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [922. Todos los episodios de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929914-922-todos-los-episodios-de-la-semana) · 4 de mayo de 2024 · 1 h 06 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [921. La aventura de una respiración (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929915-921-la-aventura-de-una-respiracion-practica-de-meditacion) · 3 de mayo de 2024 · 15 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [920. La respiración que hay ahora (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929916-920-la-respiracion-que-hay-ahora-practica-de-meditacion) · 2 de mayo de 2024 · 15 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [919. Charla: seguimos dándonos cuenta de que estamos aquí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929917-919-charla-seguimos-dandonos-cuenta-de-que-estamos-aqui) · 1 de mayo de 2024 · 21 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [918. Observar qué llega a tu atención (práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929918-918-observar-que-llega-a-tu-atencion-practica-de-meditacion) · 30 de abril de 2024 · 17 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [917. Observar este momento (práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929919-917-observar-este-momento-practica-de-meditacion) · 29 de abril de 2024 · 13 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [916. Charla: Cultivar una mente y una vida no reactivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929920-916-charla-cultivar-una-mente-y-una-vida-no-reactivas) · 25 de abril de 2024 · 15 min: Este audio es una repetición de un audio publicado en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener… - [915. La respiración esencial (práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929921-915-la-respiracion-esencial-practica-de-meditacion) · 24 de abril de 2024 · 18 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [914. Observar los pequeños comentarios mentales (práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929922-914-observar-los-pequenos-comentarios-mentales-practica-de-meditacion) · 23 de abril de 2024 · 17 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [913. Todos los episodios de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929923-913-todos-los-episodios-de-la-semana) · 20 de abril de 2024 · 1 h 18 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [912. Charla: Aprender a ser consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929924-912-charla-aprender-a-ser-consciente) · 19 de abril de 2024 · 18 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [911. Observar y sentir el cuerpo (práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929925-911-observar-y-sentir-el-cuerpo-practica-de-meditacion) · 18 de abril de 2024 · 14 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [910. Observar el surgir de la respiración (práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929926-910-observar-el-surgir-de-la-respiracion-practica-de-meditacion) · 16 de abril de 2024 · 13 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [909. Charla y práctica de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929927-909-charla-y-practica-de-meditacion) · 15 de abril de 2024 · 32 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [908. Todos los episodios de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929928-908-todos-los-episodios-de-la-semana) · 13 de abril de 2024 · 55 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [907. Ver cómo el pensamiento se desvanece (práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929929-907-ver-como-el-pensamiento-se-desvanece-practica-de-meditacion) · 12 de abril de 2024 · 16 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [906. Observar el pensamiento (práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929930-906-observar-el-pensamiento-practica-de-meditacion) · 11 de abril de 2024 · 14 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [905. Práctica de meditación sobre darnos cuenta de que estamos pensando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929931-905-practica-de-meditacion-sobre-darnos-cuenta-de-que-estamos-pensando) · 9 de abril de 2024 · 17 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [904. Charla: Darme cuenta de que estoy pensando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929932-904-charla-darme-cuenta-de-que-estoy-pensando) · 9 de abril de 2024 · 9 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [903. Todos los episodios de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929933-903-todos-los-episodios-de-la-semana) · 6 de abril de 2024 · 1 h 19 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [902. Practicar el darte cuenta de que estás aquí (práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929934-902-practicar-el-darte-cuenta-de-que-estas-aqui-practica-de-meditacion) · 4 de abril de 2024 · 28 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [901. La actitud meditativa en la vida diaria (Charla)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929935-901-la-actitud-meditativa-en-la-vida-diaria-charla) · 4 de abril de 2024 · 10 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [900. Darte cuenta sin hacer comentarios (práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929936-900-darte-cuenta-sin-hacer-comentarios-practica-de-meditacion) · 2 de abril de 2024 · 13 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [899. Un momento de atención consciente (práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929937-899-un-momento-de-atencion-consciente-practica-de-meditacion) · 2 de abril de 2024 · 13 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [898. Charla: Esto es realmente meditar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929938-898-charla-esto-es-realmente-meditar) · 1 de abril de 2024 · 14 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [897. Todos los episodios de las dos últimas semanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929939-897-todos-los-episodios-de-las-dos-ultimas-semanas) · 30 de marzo de 2024 · 1 h 56 min: Aquí te dejo en un solo audio los episodios de las últimas dos semanas. - [896. La respiración que hay ahora (práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929940-896-la-respiracion-que-hay-ahora-practica-de-meditacion) · 29 de marzo de 2024 · 16 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [895. Aquí llega otro momento, siempre llega otro momento (práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929941-895-aqui-llega-otro-momento-siempre-llega-otro-momento-practica-de-meditacion) · 28 de marzo de 2024 · 15 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [894. Observar cómo el pensamiento atrapa mi atención ( práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929942-894-observar-como-el-pensamiento-atrapa-mi-atencion-practica-de-meditacion) · 27 de marzo de 2024 · 15 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [893. Tu meditación semanal larga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929943-893-tu-meditacion-semanal-larga) · 25 de marzo de 2024 · 37 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [892. Identificar los tiempos muertos (Charla y práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929944-892-identificar-los-tiempos-muertos-charla-y-practica-de-meditacion) · 19 de marzo de 2024 · 34 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [891. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929945-891-todos-los-episodios-de-la-semana-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 16 de marzo de 2024 · 1 h 48 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la… - [890. Meditar con la mente descansada (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929946-890-meditar-con-la-mente-descansada-practica-de-meditacion) · 15 de marzo de 2024 · 15 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [889. Vivir desde la mirada de la meditación (Charla y Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929947-889-vivir-desde-la-mirada-de-la-meditacion-charla-y-practica-de-meditacion) · 14 de marzo de 2024 · 24 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [888. Conectar con el silencio (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929948-888-conectar-con-el-silencio-practica-de-meditacion) · 13 de marzo de 2024 · 16 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [887. Charla: Investigar el nacimiento de la respiración espontánea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929949-887-charla-investigar-el-nacimiento-de-la-respiracion-espontanea) · 12 de marzo de 2024 · 16 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en… - [886. Tu meditación semanal larga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929950-886-tu-meditacion-semanal-larga) · 10 de marzo de 2024 · 37 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [885. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929951-885-todos-los-episodios-de-la-semana-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 9 de marzo de 2024 · 1 h 55 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la… - [884. Darte cuenta de que estás aquí (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929952-884-darte-cuenta-de-que-estas-aqui-practica-de-meditacion) · 8 de marzo de 2024 · 13 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [883. Meditar con mente cansada (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929953-883-meditar-con-mente-cansada-practica-de-meditacion) · 6 de marzo de 2024 · 23 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [882. Un momento de darse cuenta (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929954-882-un-momento-de-darse-cuenta-practica-de-meditacion) · 6 de marzo de 2024 · 14 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… - [881. Hoy, una respiración consciente (práctica de meditación larga)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929955-881-hoy-una-respiracion-consciente-practica-de-meditacion-larga) · 5 de marzo de 2024 · 33 min: Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodios.md?pagina=10 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodios.md?pagina=12