Episodios de Tu meditación diaria
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1429. El 95% de la gente abandona la meditación
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1428. La respiración que hay ahora
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1427. Charla sobre el canal y la respiración, más 10 minutos de silencio meditativo
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1426. Apreciar cada silencio (Práctica de meditación)
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1425. Apreciar cada momento de paz (Práctica de meditación)
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1424. Dos maneras de encarar la meditación.mp3
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1423. Dejar que la respiración se autregule
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1422. Primer microrretiro de meditación de 45 minutos
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1421. Cómo meditar en la vida diaria (Práctica de meditación)
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1420. Tu propia manera de meditar (Práctica de meditación)
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1419. Tres niveles de respiración (Práctica de meditación)
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1418. Atender el nacimiento de la respiración (Reposición de Práctica de meditación)
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1417. Hacer un micro retiro semanal de meditación (Práctica de meditación)
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1416. La respiración consciente es mayor percepción (Práctica de meditación)
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1415. Respirar consciente, comer, fumar, caminar conscientes (Práctica de meditación)
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1414. La respiración consciente (Práctica de meditación)
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1413. Todas las charlas de las dos últimas semanas
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1412. Atención consciente y atención no consciente (Práctica de meditación)
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1411. Entender y diferenciar los dos estados (Práctica de meditación)
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1410. Hacer miniretiros de prácticas de 10 minutos (Práctica de meditación)
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1409. Maestros artesanos de la meditación de 10 minutos (Práctica de meditación)
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1408. La primera técnica de meditación es el descanso (Práctica de meditación)
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1407. Los dos estados mentales (Práctica de meditación)
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1406. Convertirnos en artesanos de estos 10 minutos de meditación (Práctica de meditación)
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1405. ¿Cuándo se entra en meditación? (Práctica de meditación)
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1404. Todas las charlas de esta semana
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1403. Resumen de las técnicas que usamos ahora (Práctica de meditación)
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1402. Nuevo resumen explicando la meditación (Práctica de meditación)
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1401. Dominar un minuto de práctica (Práctica de meditación)
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1400. No abandones (Práctica de meditación)
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1399. Todas las charlas de este mes de marzo
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1398. La práctica de meditación más pura (Práctica de meditación)
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1397. El arte de observar sin hacer nada (Práctica de meditación)
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1396. La meditación lúdica (Práctica de meditación)
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1395. Una propuesta para la meditación en la vida diaria (Práctica de meditación)
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1394. Meditar con alegría (Práctica de meditación)
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1393. La meditación se practica no haciendo nada (Práctica de meditación)
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1392. La meditación sin forzarse (Práctica de meditación)
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1391. Darte cuenta de que estás aquí (Práctica de meditación)
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1390. Todas las charlas de estas dos últimas semanas
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1389. Osho: Meditación es silencio (Práctica de meditación)
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1388. La actitud de esperar (Práctica de meditación)
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1387. Comentamos un estudio sobre beneficios de la meditación (Práctica de meditación)
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1386. Ser testigos del nacimiento de la respiración (Práctica de meditación)
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1385. La definición de Osho de la meditación (Práctica de meditación)
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1384. Hacer las cosas meditando
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1383. Todas las charlas de esta semana
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1382. La meditación como algo lúdico
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. Este es el enlace a la lista de estos…
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1381. Practicar meditación cuando no te sientes bien
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1380. El objetivo principal para practicar meditación: Darse cuenta
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. Este es el enlace a la lista de estos…