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Tu meditación diaria

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Sobre el podcast

En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el curso introductorio y después seguir las meditaciones que haya de ese día en adelante.

Tu meditación diaria en cifras

Estado
En pausa
Episodios
1.000
Primer episodio
3 de febrero de 2022
Último episodio
1 de julio de 2026
Ritmo de publicación
2,2 por semana
Duración habitual
8 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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368 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 25 (31).

Últimos episodios

  1. 1429. El 95% de la gente abandona la meditación

    1 de julio de 2026 · 23 min

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  2. 1428. La respiración que hay ahora

    29 de junio de 2026 · 20 min

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  3. 1427. Charla sobre el canal y la respiración, más 10 minutos de silencio meditativo

    26 de junio de 2026 · 28 min

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  4. 1426. Apreciar cada silencio (Práctica de meditación)

    9 de junio de 2026 · 19 min

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  5. 1425. Apreciar cada momento de paz (Práctica de meditación)

    8 de junio de 2026 · 17 min

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  6. 1424. Dos maneras de encarar la meditación.mp3

    5 de junio de 2026 · 25 min

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  7. 1423. Dejar que la respiración se autregule

    29 de mayo de 2026 · 21 min

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  8. 1422. Primer microrretiro de meditación de 45 minutos

    26 de mayo de 2026 · 45 min

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  9. 1421. Cómo meditar en la vida diaria (Práctica de meditación)

    19 de mayo de 2026 · 20 min

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  10. 1420. Tu propia manera de meditar (Práctica de meditación)

    19 de mayo de 2026 · 21 min

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Quién lo hace

Álvaro Gómez

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