Tu espiral de crecimiento
Sobre el podcast
Es una invitación a volver al cuerpo, comprender tus patrones y abrir nuevas posibilidades de transformación.En este espacio, Mitzi Benavides, psicóloga clínica, consteladora familiar y creadora del método Espiral del Ser, junto a Sasha Calderón, desde la neuroarquitectura, coach creativa y cofundadora del método, unen sus miradas para explorar la relación entre el cuerpo, el sistema nervioso, la historia familiar y las secuencias invisibles que influyen en nuestra forma de vivir.En cada episodio queremos acompañarte en un camino de mayor conciencia y bienestar.
Tu espiral de crecimiento en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 18
- Primer episodio
- 30 de junio de 2025
- Último episodio
- 3 de junio de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,5 al mes
- Duración habitual
- 31 min
- Idioma
- Español
Audiencia
Evolución
Episodios publicados por mes
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Últimos episodios
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#14 - El patrón que viajaba conmigo tenía cara de URGENCIA
En este episodio, Mitzi acompaña a Sasha en una conversación que nunca habían tenido en voz alta. Sasha cuenta lo que descubrió a lo largo del trabajo con su cuerpo: cómo su sistema nervioso aprendió desde niña a…
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#13 - Del cansancio también se vuelve
Mitzi habla por primera vez en profundidad sobre lo que ocurrió en los tres meses de pausa: el reconocimiento de un cansancio que iba más allá de lo físico, el patrón de complacencia que descubrió en su cuerpo, y cómo…
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Cierre Consciente del Año - Visualización Episodio 12
Esta visualización ha sido creada como un ritual consciente de cierre de ciclo , para acompañarte a integrar lo vivido, honrar tu camino y abrir una nueva vuelta en tu espiral de crecimiento. Es un espacio íntimo y…
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#12 - Cierre de ciclo - Cuando el año se convierte en conciencia
Este episodio marca el cierre de la primera temporada de Tu Espiral de Crecimiento y nos invita a habitar la Fase 6 del método Espiral del Ser: Volver al Ser . Un espacio íntimo y contenedor para detenernos , mirar el…
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Encarnar mi deseo - Visualización episodio 11
Esta visualización te invita a alinear mente, cuerpo y alma para habitar la certeza de que tu deseo ya es real. A través de la respiración, el movimiento sutil y la conciencia sentida, vas a permitir que esa nueva…
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#11 - Luz en acción - Cuando la mente y el cuerpo se alinean con el alma.
En este episodio llegamos al corazón del camino: la Fase 5 – Unidad y Armonía . Aquí, la búsqueda se transforma en presencia, y el alma comienza a guiar el movimiento. Cuando la mente, el cuerpo y el corazón vibran en…
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Expresión del Alma - Visualización Episodio 10
Esta práctica guiada te ayudará a integrar lo vivido en el episodio 10 de Tu Espiral de Crecimiento , conectando cuerpo, mente y alma. A través de la respiración, la presencia y el permiso de ser, podrás activar la voz…
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#10 - Deja de sobrevivir, empieza a crear tu vida desde el alma.
En este episodio descubrirás qué sucede cuando despejamos el camino interior para que el alma hable. Una conversación profunda sobre autenticidad, propósito y libertad: el momento en que dejas de buscar fuera y…
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Rendirme para liberarme - Visualización Episodio 9
Esta práctica guiada acompaña la Fase 3: Rendición Consciente del método del Programa Espiral del Ser . Un viaje para soltar el juicio, abrazar tu historia y activar al Adulto interno que puede elegir con claridad. ✨…
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#9 - El poder de la Rendición Consciente - Salir del rol de víctima para mirar tu historia desde el Adulto que puede transformar el dolor en fuerza vital.
En este episodio de Tu Espiral de Crecimiento exploramos la Fase 3 Rendición Consciente , del método del Programa Espiral del Ser. Un paso profundo que no tiene que ver con resignarse, sino con elegir soltar con…
Quién lo hace
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