''No me siento cómoda en ciertas situaciones sociales''- Un par de herramientas que puedes aplicar

Holaaa!!🤍En el episodio de hoy hablamos de situaciones que probablemente te hayan pasado alguna vez: sentir malestar cuando estás en un lugar en el que no sabes cómo comportarte o te sientes incómodo.Lo explico a través de las teorías del rol social y comparto un par de ejercicios que puedes aplicar y que pueden resultarte útiles.(Sobre todo si sientes que el malestar en situaciones sociales te incapacita. Recuerda que esto no sustituye a la terapia.)¡Un abrazooo!Un abrazooo,isntagram.com/tuamigapsicologaaAndrea