Episodios de Trocitos de Consciencia
14 episodios · del más reciente al más antiguo
-
Confiar en la Vida....
¿Por qué nos cuesta tanto confiar? Confiar en los demás, en nuestras decisiones, en nuestra capacidad de cambiar… y quizás lo más difícil: confiar en la vida. En este episodio…
-
Bendita procrastinación! ¿Qué me estás queriendo decir?
Hola, En este episodio te comparto un poquito más sobre lo que yo he aprendido de la procrastinación a lo largo de mi vida. Espero que te ayude a reflexionar sobre tus propias…
-
Niño Interior.... Qué es eso?
En este episodio te comparto una analogia que me fue muy util para entender que son las heridas emocionales y que es lo que forma a ese famoso niño interior.... Tambien menciono…
-
Cuando me fallo y no quiero abandonarme...
Hoy quiero hablar de esas veces en las que prometimos hacerlo diferente… y no lo hicimos. Prometimos cuidarnos mejor Prometimos tener otros habitos Prometimos dejar de ser…
-
Feliz Día del Amor y la Amistad... 🩷
Mañana celebramos el Día del Amor y la Amistad, y yo quiero dedicar este episodio a la constante en mi vida: la amistad. Este episodio es una carta de gratitud para todas esas…
-
Trauma Intergeneracional... No empezó con nosotros.
Hola, en este episodio hablo del trauma intergeneracional y de cómo muchas veces no heredamos como tal la experiencia traumática que vivieron nuestras generaciones pasadas, pero…
-
¿Por qué me cuesta darme permiso de descansar?
Muchas veces decimos “estoy cansada” , pero seguimos empujando. En este episodio hablo del descanso no como algo que se gana después del esfuerzo, sino como una necesidad del…
-
Trabajo y Familia
Hoy hablo de algo que sé que muchas estamos cargando en silencio. Esa sensación de no llegar, de no poder con todo, de sentir que siempre algo se queda corto. Este episodio no es…
-
Mentalidad innovadora: crear una vida diferente desde adentro
En este primer episodio del 2026 exploramos la mentalidad innovadora no como esfuerzo o exigencia, sino como el deseo profundo de vivir diferente . Hablamos de creatividad…
-
Creando seguridad interna desde el cuerpo
La seguridad interna no es algo que se logra de un día para otro. Es un proceso que se construye poco a poco, a través del cuerpo, la conciencia y el acompañamiento. En este…
-
¿Qué pasa cuando tu alarma interna se avería?
En este episodio exploramos por qué nuestra “alarma interna” puede desajustarse desde la infancia y cómo esto puede mostrarse en la adultez como ansiedad, hipervigilancia…
-
Cuando la depresión toco mi puerta.
Hola, soy Jackima, coach de crianza consciente certificada con la Dra. Shefali, certificada en Neurobiología Interpersonal con Daniel Siegel y en Trauma y Adicciones con el método…
-
Cuando la vida te invita a un chapuzón interno...
Soy Jackima Tatum , Coach de Crianza Consciente certificada por la Dra. Shefali , con formación en Neurobiología Interpersonal por el Dr. Daniel Siegel y Trauma y Adicciones con…
-
Piloto
En este primer episodio comparto cómo inició mi camino hacia la crianza consciente y el trabajo interior. Hablo de los maestros que marcaron mi proceso —Shefali, Jan Winhall…