Episodio 107 - La data que mejora tu rendimiento

Buen día! El día de hoy tengo de invitado a Chris Harrison quien tiene más de 10 años de experiencia en el deporte y en como exponensiar el rendimiento. De esta charla se quedan con información sobre que son los exámenes disponibles para conocer: que tipo de metabolismo tienes como funciona tu metabolismo en actividad cual es tu Vo2 max Zonas de entrenamiento Umbral aeróbico y anaeróbico eficiencia de tu movimiento como esta tu respiración Para más información los invitado a visitar la página en IG https://www.instagram.com/nrfb_performance/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.