Sobre el podcast
TRICHARLAS tu podcast de triatlón en español por tu host Stefy Ibuado. Este es un espacio donde triatletas y en ocasiones atletas de diversas disciplinas, nos comparten sus experiencias y lecciones aprendidas. Además podrás escuchar de expertos y/o conocedores sobre temas que te ayudaran a potenciar tanto tu desempeño físico como mental. Nuestro objetivo es que de cada episodio te lleves información valiosa para acompañarte en tu crecimiento de mente, cuerpo y espiritú. Dejate inspirar y ponte a entrenar. Si te gusta lo que escuchas te agradecemos lo compartas, nos sigas y nos apoyes con un rating de 5 estrellas. www.tricharlaspodcast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
TRICHARLAS en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 184
- Primer episodio
- 4 de junio de 2020
- Último episodio
- 15 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,0 al mes
- Duración habitual
- 33 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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EP.- 17 Tu hijo ya es bueno. Ahora, ¿cómo acompañas lo que viene?
De los 12 a los 15, las reglas cambian. El deporte exige más. Tu hijo empieza a escuchar más a sus compañeros que a ti. Y el entrenador se convierte en una figura que puede construirlo o limitarlo. En este episodio te…
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EP.- 16 ¿Estamos enseñándoles a competir demasiado pronto?
Si mañana elimináramos los rankings y los resultados del deporte de tu hijo, ¿seguiría disfrutándolo igual? ¿Y tú? En este episodio entramos a una nueva etapa de la serie Crecer junto a tu atleta: la competencia…
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EP. 15.- Especialización temprana y lesiones: lo que necesitas saber como papá
¿Cuánto es demasiado cuando se trata del deporte de tu hijo? La Dra. Mayrena Hernández, investigadora de la Sam Houston State University, estudió a más de 2,000 atletas de preparatoria y encontró que los altamente…
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EP. 14 - ¿Tu hijo necesita otro entrenamiento… o necesita otro deporte?
Tiger Woods, Michael Phelps, Nadia Comaneci. Todos se especializaron desde muy pequeños y llegaron lejos. Pero hay una pregunta que casi nadie hace: ¿cuántos atletas siguieron ese mismo camino y se lesionaron o se…
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EP. 13 ¿Para qué sirve realmente el deporte cuando son pequeños?
Serie: Crecer junto a tu atleta. Parte 1.¿Para qué queremos que nuestros hijos hagan deporte? La respuesta que demos a esa pregunta cambia completamente la experiencia que vamos a crear alrededor de ellos. En esta…
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Episodio 12: La curva que nadie te explicó
"Tranquilo, no pasa nada" casi nunca funciona. En este episodio hablamos de la curva de Yerkes-Dodson, y de por qué el objetivo nunca fue eliminar el nervio de tu atleta, sino ayudarlo a encontrar el punto exacto donde…
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EP 11.- No viniste a dirigir, viniste a acompañar
Cada episodio de TRICHARLAS lo abrimos diciendo que este espacio es para los atletas y para las familias que los acompañan. En este episodio nos detenemos justo en esa palabra: acompañar. Hablamos de la diferencia entre…
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EP 10.- Whimsymaxxing: romanticiza tu vida, incluso esta semana
¿Cuándo fue la última vez que te maravillaste con algo en tu entrenamiento? Hoy hablo de un concepto que leí esta semana y que no pude soltar: el whimsymaxxing. La idea de romantizar activamente tu vida y crear momentos…
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EP 09.- ¿Para qué quieres lograrlo? El poder de la intención en el deporte
Hay una pregunta que puede cambiar completamente tu experiencia de entrenar y competir. No es qué quieres lograr. Es para qué quieres lograrlo. En este episodio hablo de por qué no todas las metas sostienen igual cuando…
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EP 08.- Mental Fitness: entrenar la mente con la misma intención que entrenas el cuerpo
En el deporte de resistencia somos muy buenos entrenando el cuerpo. Tenemos planes, semanas de carga, recuperación activa, todo muy estructurado. Pero hay algo que muchas veces dejamos al azar: la mente. En este…
Quién lo hace
StefyIbuado
La Perrada
The Wild Project
Resumen Futbolero
Podcast Radio Valencia SER
PISO 6 de Grupo Fórmula
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