# TRICHARLAS Podcast en español de StefyIbuado. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas ## Sobre el podcast TRICHARLAS tu podcast de triatlón en español por tu host Stefy Ibuado. Este es un espacio donde triatletas y en ocasiones atletas de diversas disciplinas, nos comparten sus experiencias y lecciones aprendidas. Además podrás escuchar de expertos y/o conocedores sobre temas que te ayudaran a potenciar tanto tu desempeño físico como mental. Nuestro objetivo es que de cada episodio te lleves información valiosa para acompañarte en tu crecimiento de mente, cuerpo y espiritú. Dejate inspirar y ponte a entrenar. Si te gusta lo que escuchas te agradecemos lo compartas, nos sigas y nos apoyes con un rating de 5 estrellas. www.tricharlaspodcast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 184 - Primer episodio: 4 de junio de 2020 - Último episodio: 15 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,0 al mes - Duración habitual: 33 min - Temáticas: Idiomas, Deportes, Espacio y astronomía ## Evolución - Episodios publicados por mes: 19 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue may 26 (4). ## Dónde escucharlo - Web oficial: https://tricharlas.com - RSS: https://feeds.acast.com/public/shows/62265ce5dec4e90011457758 ## Últimos episodios - [EP.- 17 Tu hijo ya es bueno. Ahora, ¿cómo acompañas lo que viene?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410985-ep-17-tu-hijo-ya-es-bueno-ahora-como-acompanas-lo-que-viene) · 15 de octubre de 2026 · 17 min: De los 12 a los 15, las reglas cambian. El deporte exige más. Tu hijo empieza a escuchar más a sus compañeros que a ti. Y el entrenador se convierte en una figura que puede construirlo o limitarlo. En este episodio te… - [EP.- 16 ¿Estamos enseñándoles a competir demasiado pronto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410986-ep-16-estamos-ensenandoles-a-competir-demasiado-pronto) · 24 de septiembre de 2026 · 11 min: Si mañana elimináramos los rankings y los resultados del deporte de tu hijo, ¿seguiría disfrutándolo igual? ¿Y tú? En este episodio entramos a una nueva etapa de la serie Crecer junto a tu atleta: la competencia… - [EP. 15.- Especialización temprana y lesiones: lo que necesitas saber como papá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410987-ep-15-especializacion-temprana-y-lesiones-lo-que-necesitas-saber-como-papa) · 17 de septiembre de 2026 · 35 min: ¿Cuánto es demasiado cuando se trata del deporte de tu hijo? La Dra. Mayrena Hernández, investigadora de la Sam Houston State University, estudió a más de 2,000 atletas de preparatoria y encontró que los altamente… - [EP. 14 - ¿Tu hijo necesita otro entrenamiento… o necesita otro deporte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410988-ep-14-tu-hijo-necesita-otro-entrenamiento-o-necesita-otro-deporte) · 3 de septiembre de 2026 · 12 min: Tiger Woods, Michael Phelps, Nadia Comaneci. Todos se especializaron desde muy pequeños y llegaron lejos. Pero hay una pregunta que casi nadie hace: ¿cuántos atletas siguieron ese mismo camino y se lesionaron o se… - [EP. 13 ¿Para qué sirve realmente el deporte cuando son pequeños?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410989-ep-13-para-que-sirve-realmente-el-deporte-cuando-son-pequenos) · 27 de agosto de 2026 · 9 min: Serie: Crecer junto a tu atleta. Parte 1.¿Para qué queremos que nuestros hijos hagan deporte? La respuesta que demos a esa pregunta cambia completamente la experiencia que vamos a crear alrededor de ellos. En esta… - [Episodio 12: La curva que nadie te explicó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410990-episodio-12-la-curva-que-nadie-te-explico) · 20 de agosto de 2026 · 8 min: "Tranquilo, no pasa nada" casi nunca funciona. En este episodio hablamos de la curva de Yerkes-Dodson, y de por qué el objetivo nunca fue eliminar el nervio de tu atleta, sino ayudarlo a encontrar el punto exacto donde… - [EP 11.- No viniste a dirigir, viniste a acompañar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410992-ep-11-no-viniste-a-dirigir-viniste-a-acompanar) · 6 de agosto de 2026 · 8 min: Cada episodio de TRICHARLAS lo abrimos diciendo que este espacio es para los atletas y para las familias que los acompañan. En este episodio nos detenemos justo en esa palabra: acompañar. Hablamos de la diferencia entre… - [EP 10.- Whimsymaxxing: romanticiza tu vida, incluso esta semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410993-ep-10-whimsymaxxing-romanticiza-tu-vida-incluso-esta-semana) · 23 de julio de 2026 · 9 min: ¿Cuándo fue la última vez que te maravillaste con algo en tu entrenamiento? Hoy hablo de un concepto que leí esta semana y que no pude soltar: el whimsymaxxing. La idea de romantizar activamente tu vida y crear momentos… - [EP 09.- ¿Para qué quieres lograrlo? El poder de la intención en el deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410994-ep-09-para-que-quieres-lograrlo-el-poder-de-la-intencion-en-el-deporte) · 16 de julio de 2026 · 8 min: Hay una pregunta que puede cambiar completamente tu experiencia de entrenar y competir. No es qué quieres lograr. Es para qué quieres lograrlo. En este episodio hablo de por qué no todas las metas sostienen igual cuando… - [EP 08.- Mental Fitness: entrenar la mente con la misma intención que entrenas el cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410995-ep-08-mental-fitness-entrenar-la-mente-con-la-misma-intencion-que-entrenas-el) · 9 de julio de 2026 · 8 min: En el deporte de resistencia somos muy buenos entrenando el cuerpo. Tenemos planes, semanas de carga, recuperación activa, todo muy estructurado. Pero hay algo que muchas veces dejamos al azar: la mente. En este… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodios ## Quién lo hace - StefyIbuado ## Podcasts parecidos - [La Perrada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-perrada), de La Perrada - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Resumen Futbolero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resumen-futbolero), de Tu resumen matutino - [Podcast Radio Valencia SER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-valencia-ser), de SER Deportivos Valencia - [PISO 6 de Grupo Fórmula](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piso-6-de-grupo-formula), de Riky Moreno y Sophia Henríquez - [9Natree Spanish](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish), de 9Natree --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 24 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/tricharlas