Episodio 141 - Charla de Mindfulness con Ilse Munguía
Sobre este episodio
¡Hola! En el episodio del día de hoy regresa de invitada especial a Ilse Munguía Health & Mindfuless Coach y Triatleta, quien esta ocasion nos habla de otro tema que le apasiona y es el mindfulness. Conoce sobre los beneficios de está práctica de presencia consciente y como lo puedes aplicar en tu día a día. Les dejo a continuación la información de contacto de Ilse: https://www.instagram.com/ilselm/ https://www.healthwithheart.mx/ Espero que disfruten nuestra charla. Saludos, Team TRICHARLAS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.