# Episodio 141 - Charla de Mindfulness con Ilse Munguía

Episodio de [TRICHARLAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas), de StefyIbuado.

- Publicado: 27 de marzo de 2024
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11182c5dc/podcast/play/118502335/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-15%2F422129226-44100-2-8198e94ef76af145.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10411022-episodio-141-charla-de-mindfulness-con-ilse-munguia

## Sobre este episodio

¡Hola! En el episodio del día de hoy regresa de invitada especial a Ilse Munguía Health & Mindfuless Coach y Triatleta, quien esta ocasion nos habla de otro tema que le apasiona y es el mindfulness. Conoce sobre los beneficios de está práctica de presencia consciente y como lo puedes aplicar en tu día a día. Les dejo a continuación la información de contacto de Ilse: https://www.instagram.com/ilselm/ https://www.healthwithheart.mx/ Espero que disfruten nuestra charla. Saludos, Team TRICHARLAS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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