¿Existe un calendario para el duelo?

Muchas personas esperan que, al pasar el primer aniversario de la muerte de su ser amado, algo cambie y el dolor se sienta distinto. Sin embargo, el duelo no sigue fechas ni responde a un ritmo establecido. En este episodio comparto tres enseñanzas importantes: • El calendario puede decirte cuánto tiempo ha pasado, pero no cómo deberías sentirte. • Cada persona vive el duelo de una manera única. • Sentir dolor después del primer año no significa que estés retrocediendo. No te comparés ni te exijás sentirte de otra manera. Escuchate con compasión y preguntate: ¿Cómo me siento hoy? ¿Qué necesito en este momento? Ligia M. Houben [ https://linktr.ee/ligiahouben](https://linktr.ee/ligiahouben) [ www.ligiahouben.com ]( http://www.ligiahouben.com ) IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben Linkedin/Ligia Houben Los 11 Principios de Transformación®️ programa en línea [ https://ligiahouben.com/es/los-11-principios-de-transformacion/](https://ligiahouben.com/es/los-11-principios-de-transformacion/) The 11 Principles of Transformation®️ [ https://ligiahouben.com/the-11-principles-of-transformation/](https://ligiahouben.com/the-11-principles-of-transformation/)