# ¿Existe un calendario para el duelo?

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 15 de julio de 2026
- Duración: 15 min
- Episodio 168
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/122887080/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-15%2Fbc289c0e-4cda-1929-5394-90108be3ed13.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686703-existe-un-calendario-para-el-duelo

## Sobre este episodio

Muchas personas esperan que, al pasar el primer aniversario de la muerte de su ser amado, algo cambie y el dolor se sienta distinto. Sin embargo, el duelo no sigue fechas ni responde a un ritmo establecido. En este episodio comparto tres enseñanzas importantes: • El calendario puede decirte cuánto tiempo ha pasado, pero no cómo deberías sentirte. • Cada persona vive el duelo de una manera única. • Sentir dolor después del primer año no significa que estés retrocediendo. No te comparés ni te exijás sentirte de otra manera. Escuchate con compasión y preguntate: ¿Cómo me siento hoy? ¿Qué necesito en este momento? Ligia M. Houben \[ https://linktr.ee/ligiahouben\](https://linktr.ee/ligiahouben) \[ www.ligiahouben.com \]( http://www.ligiahouben.com ) IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben Linkedin/Ligia Houben Los 11 Principios de Transformación®️ programa en línea \[ https://ligiahouben.com/es/los-11-principios-de-transformacion/\](https://ligiahouben.com/es/los-11-principios-de-transformacion/) The 11 Principles of Transformation®️ \[ https://ligiahouben.com/the-11-principles-of-transformation/\](https://ligiahouben.com/the-11-principles-of-transformation/)

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