Episodios de Transformación Mental con Rosa Laura Bernal
242 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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E23 T3 💫¿Cuál es el camino correcto para mi desarrollo mental?
En este episodio te platico cómo llegué a estudiar Aplicación Mental y cómo descubrí que este estudio era lo que yo necesitaba en mi vida para resolver problemas de salud, dinero…
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E22 T3 💫¿Qué pasa si no aprendo la lección que me pone la vida?
Si no aprendes la lección se te va a seguir presentando una y otra vez hasta que la logres entender. Por eso es mejor atender el problema que estas viviendo y encontrar todas las…
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E21 T3 💫 El método de la enseñanza de Aplicación Mental
Muchas felicidades a todos los maestros en su día, les mando con mucho cariño un fuerte abrazo. En el episodio de hoy hago una reflexión sobre lo importante que es para un maestro…
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E20 T3 📒El equilibrio es la clave, proponte encontrarlo en tu vida.
El equilibrio es la clave para mantener la armonía en tu día. Búscalo organizando todas tus áreas de vida. Es como resolver un rompecabezas y vas en tu agenda del día poniendo…
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E19 T3 🌷 4 desafíos que enfrentamos como mamás
Te dejo aquí la pregunta poderosa para que la contestes y si gustas puedes enviarme tus comentarios: 🌷¿Cuáles son tus mayores desafíos como mamá en este momento ? De los 4…
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E18 T3 🌷Yo soy la mamá de…
Muchas felicidades a ti y a todas las mamás de tu familia. Un fuerte abrazo 🤗🥰 Bendiciones 🙏🏻🙏🏻 Te dejo tres preguntas poderosas para que reflexiones en este día tan importante y…
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E17 T3 Menos perfección y más claridad en el objetivo
Cuando tenemos muy claro cuáles nuestro objetivo, es mucho más fácil no dejarnos contaminar por el virus de la perfección. Hazlo lo mejor posible, esfuérzate por lograr el…
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E16 T3 Ten cuidado con el virus de la perfección
Cambia tu mentalidad dejando de pretender que todo sea Perfecto, enfócate y esfuérzate solo en hacerlo lo mejor posible. Sígueme en mis redes sociales
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E15 T3 Se requiere persistencia, insistencia y perseverancia
En este episodio habló sobre una de las leyes mentales que más importantes para poder hacer un cambio de mentalidad y ver tu vida transformarse. La ley de la importunidad dice que…
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E14 T3 Cada quien tiene su propio proceso
Después de una larga pausa regreso a mi podcast para seguirte compartiendo herramientas que te ayuden a transformar tu mentalidad para generar Salud, Abundancia y Bienestar. Te…
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E13 T3 🌟APRENDE A USAR LAS LEYES DE LA ABUNDANCIA
¿Cuál es tu definición de Abundancia? Abundancia es más que bienes materiales, es tener un estado de plenitud, de salud, de prosperidad, de amor y sí… ¡también riqueza! Aquí…
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E12 T3 💫MENTALIZATE CON AFIRMACIONES PARA TENER EXCELENTES RESULTADOS
El día de hoy te explico cómo funciona nuestra mente usando la imagen de un proyector que representa nuestra mente y una pantalla en donde se ven los resultados, que son nuestras…
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E11 T3 5 ACTIVIDADES QUE TE AYUDAN A AUMENTAR TUS NIVELES DE ENERGÍA
En este episodio te platico sobre 5 actividades que te pueden ayudar a aumentar tus niveles de energía como: 1) Hacer ejercicio 2) Reír y divertirte 3) Escribir tu diario de…
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E10 T3 ¿LO DIJISTE?...¿Y TE ARREPENTISTE?
¿Te ha pasado que dices algo a alguien y después te arrepientes? Hoy te cuento el caso de María una clienta mía a quien le di sesiones de coaching y además le di clases de…
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E9 T3 💫YA NO TENGO PRISA… ¿Y TÚ?
Regreso a este espacio que amo, mi podcast, con un episodio en el que te platico cómo he venido aprendiendo del accidente que tuve el año pasado. Te comparto mis reflexiones para…
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E8 T3 🔹¿CÓMO MANTENER LA MOTIVACIÓN PARA LOGRAR TUS METAS?
Para no perder la motivación que te lleve a lograr tus metas en este año 2024 elige 3 metas Estrella ⭐️ y pregúntate Para qué? Para qué quiero lograrlo? Y en tus respuestas…
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E7 T3 ♦️¿TE AGOTA VER TU LISTA DE TAREAS?
Si tú crees que planificar es hacer una lista de tareas y al hacer la tuya te sientes ya agotada y cansada de ver todos los pendientes que tienes que realizar. Te invito a…
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E6 T3 LA IMPORTANCIA DE PLANIFICAR
Gracias a todos los que vinieron ayer a escuchar el episodio especial. Hoy ya retomamos con los temas acostumbrados en este podcast que son productividad, Mentalidad y Aplicación…
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E5 T3 MI HISTORIA EN RELACIÓN A LA MAGIA DE LOS REYES MAGOS
En el episodio especial de hoy, te narro cómo fue que una anécdota de reyes me sirvió para pararme por primera vez en público para dar un mensaje motivacional. Hablé de la magia…
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E4 T3 NO TE COMPLIQUES…HAZLO SIMPLE!!
En el episodio de hoy te invito a que dejes de complicarte la vida y hagas todo más sencillo. Complicarnos es una barrera que nos pongamos para no resolver y nos hace…
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E3 T3 YA CAMBIAMOS DE AÑO … Y TODO SIGUE IGUAL?
Estamos en el tercer día de este nuevo año 2024 y sientes que todo está igual? Entonces no has hecho ningún cambio. Todo está como siempre, porque en tu interior sigues pensando…
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E2 T3 ELIGE EL MEJOR NOMBRE PARA TU AÑO 2024
Ahora que estamos iniciando 2024 es momento de elegir un nombre que sea potente, fuerte y que represente lo que tu deseas que ocurra en los próximos meses que están por venir. En…
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E1 T3 BIENVENIDO 2024
Hoy primer día del año, quise iniciar la tercera temporada de mi podcast. porque me encantó la idea de que sea inicio de año, de mes y de semana. Así que, sin haber hecho…
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E100 T2 ¡100! Meta cumplida.
¡Feliz! Hoy te platico las experiencias que viví durante estos 100 episodios y te invito a que me escribas para que me cuentes cuál episodio te gustó, te sirvió, te ayudó, te…
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E99 T2 DAA Sin temor a equivocarse
¿Tienes miedo a equivocarte? Si te quedas inmóvil y nunca tomas acción no vas a cometer errores. Decídete, arriésgate, anímate y entre más equivocaciones tengas, más vas a…
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E98 T2 Los números nos ayudan a tomar conciencia.
Hoy hago una reflexión sobre los números, en qué forma nos ayudan a tomar consciencia. Analizo los números en mi podcast, Te invito a que reflexiones si tú estas evadiendo los…
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E97 T2 ¿Por qué me convertí en maestra de Aplicación y Práctica Mental? Gracias
Gracias por tu interés en escuchar este episodio. Yo me convertí en maestra porque me di cuenta de que al enseñar puedo ayudar más, ya que no sólo te doy las herramientas, sino…
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E96 T2 Así inicio mi camino por el Desarrollo Mental. (Storylife)
En el episodio de hoy te relato cómo fue que inició mi camino por la Aplicación y Práctica Mental. Te cuento cómo desde muy chica ya estaba buscando aprender cómo funciona nuestra…
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E95 T2 ¿Sientes que estás pasando por un periodo de ansiedad?
La ansiedad es una respuesta al miedo, a lo que no sabemos que va a pasar. Ponemos en nuestra mente pensamientos de angustia, de preocupación y experimentamos sintamos en nuestro…
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E94 T2 DAA ¿Cómo nos afecta la ansiedad?
E94 T2 ¿Cómo nos afecta la ansiedad? Hoy te platico qué es la ansiedad, qué hacer si estamos atravesando por esta emoción. La ansiedad nos puede afectar a todos, pero en diferente…
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E93 T2 Mil y una cosas por atender.
En esta ocasión revisamos un poco todas esa lista de pendientes que necesitamos atender y resolver. ¿Te has sentido saturada? ¿Con mil y unas cosas por atender? Hoy te recomiendo…
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E92 T2 En verdad, ¿eres tú, tu prioridad?
Hoy te invito a reflexionar en qué lugar estás tú. ¿Eres prioridad en tu vida o son los demás? Analiza si te estás poniendo en el último de los lugares o si estás dándote el lugar…
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E91 T2 ¿Quién merece tu confianza?
Confianza, una palabra que puede marcar la diferencia en nuestras relaciones personales. A menudo, nos encontramos en situaciones donde debemos decidir si confiar en los demás o…
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E90 T2 Cuando sientes que estás por rendirte
Cuando iniciamos un proyecto lo hacemos con mucho ánimo, con gran motivación. Sin embargo, en el proceso, de repente nos desanimamos por no tener muy claras nuestras metas y es el…
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E89 T2 DAA ¿A quién pedir consejo?
Me enviaron un mensaje para pedirme un consejo y hoy te platico la importancia de buscar a la persona profesional para resolver una situación en especial. En un proceso de…
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E88 T2 Decide vencer la procrastinación.
Empieza por cambiar el tengo que… por yo elijo hacerlo. Este cambio de lenguaje te va a ayudar para empezar a decidir vencer la procrastinación, porque vas a empezar por cambiar…
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E87 T2 ¡Respétate! No pierdas tiempo, dinero y salud.
En este episodio te hablo sobre cómo aprender a respetarnos es parte de nuestro desarrollo personal, es un aprendizaje que se logra a través de los años cuando hacemos consciencia…
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E86 T2 Sigamos creciendo, aunque tengamos que alejarnos.
Hoy reflexiono un poco sobre todas las personas de las que nos aléjanos voluntaria o involuntariamente. A veces, nos tenemos que alejar porque en el proceso de crecimiento, hay…
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E85 T2 AUSENCIA DE CRISTAL. Para todos, de los que voluntaria e involuntariamente he tenido que alejarme.
Escucha por qué, me tuve que alejar y este episodio aparece con un tiempo de retraso. Ausencia de Cristal Me miro en el espejo y veo la fragilidad de mi reflejo acepto que aún me…
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E84 T2 DAA Por mi adicción al trabajo llegué hasta el hospital. (Story Life)
En el episodio de hoy te cuento mi historia de vida sobre cómo fue que mi adicción al trabajo me llevó hasta el hospital. Te cuento cómo viví esta experiencia, ya que tiene mucho…
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E83 T2 ¿Por qué, aunque trabajamos mucho no rendimos más?
Pensamos que a más horas de trabajo mayor rendimiento, pero no es así. El estar muy ocupadas con muchas tareas por hacer, no quiere decir que estemos siendo más productivas. Al…
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E82 T2 Señales de que eres adicta al trabajo
La adicción al trabajo tiene de fondo muchas razones. Pero si tu ya estás viviendo algunos síntomas, es momento de tomar acción, ser consciente y atender esto en forma profunda…
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E81 T2 5 razones por las que no descansamos ni aún en fin de semana.
Hoy explico 5 razones por las que posiblemente no te estés dando un descanso, ni aún en fin de semana. 1) No organizamos ni planificamos 2) Estamos saturadas de actividades y no…
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E80 T2 ¿Cómo vives el proceso cuando tienes que hacer trámites?
Muchos de nosotros aún vivimos el proceso de los trámites con mucho estrés porque no logramos resolver fácilmente y nos ocasiona que nos presionemos y la pasemos mal. Así que en…
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E79 T2 DAA ¿Ya eres amiga de la tecnología?
Hoy quería hablarte del proceso que vivimos cuando realizamos trámites. Sin embargo, al terminar de grabar me di cuenta de que no había grabado nada. Así que volví a grabar, pero…
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E78 T2 ¿Qué es Desarrollo Personal?
Para mí Desarrollo Personal y Aplicación Mental van juntos, las dos disciplinas las ocupo para impartir mis programas, para ayudar en sesiones 1 a 1 a las personas a resolver…
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E77 T2 Desarrollar Paciencia es más que solo esperar y aguantar
La paciencia es una virtud que podemos y debemos desarrollar todos los días. Iniciemos cuestionándonos cuál es nuestra definición de paciencia. ¿Nos consideramos personas…
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E76 T2 ¿Cómo usar el temporizador para aprovechar el tiempo?
Hoy, para iniciar la semana, hago una reflexión sobre el uso que damos al tiempo. ¿El tiempo te controla? ¿Sientes que el tiempo se te acaba? Te recomiendo que uses el…
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E75 T2 Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana
En el episodio de hoy te explico lo importante que es salir del nivel de conciencia de victimismo y cambiar la experiencia humana que vivimos a través de modificar nuestros…
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E74 T2 DAA ¿Por qué trabajar en Causa transforma tu vida?
Hoy doy respuesta a una pregunta que me hicieron sobre: ¿Qué es trabajar en Causa?, ya que muchas veces me han escuchado mencionar este concepto. Escucha cómo explico a nuestra…
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