Episodios de Transformación Mental con Rosa Laura Bernal
242 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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E7 T4 ¡Por que me lo MEREZCO!
Hoy hablamos de merecimiento, de cómo esas creencias que tenemos desde la infancia nos van limitando a no sentirnos merecedoras. Merecer va muy ligado al valor y a la autoestima…
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E6 T4 Tú primero, tú antes que nadie.
Ayer tuvimos la masterclass AMAR TUS META PARA MANIFESTAR TUS SUEÑOS, te comparto la grabación para que la veas. AQUÍ En el episodio de hoy hago una reflexión sobre lo importante…
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E5 T4 AMAR para transformar
AMAR para transformar es el nombre que le di al grupo de WhatsApp al que te estoy invitando para que participes el día de hoy en la masterclass gratuita que voy a impartir llamada…
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E4 T4 Si para lograr tus Metas debes transformarte...¡es la correcta!
¿Te has puesto a pensar todo lo que una Meta muy bien definida te puede transformar? Cuando la cumples ya eres otra persona. De esto platicamos en el episodio de hoy El próximo…
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E3 T4 ¿Cambio o Transformación?
En este episodio analizo un poco sobre el concepto de hacer cambios nada más, o bien hacer una transformación de fondo. Y te invito que tú también hagas una transformación…
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E2 T4 Aprende a Dar al igual que a Recibir
Hoy platicamos un poco sobre la Ley del Dar, que va junto con recibir, para que se cumpla tenemos que aprender a sintonizarnos en las dos.
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E1 T4 Esto también pasará
¡Regreso con la temporada 4! Hoy te cuento un poco del por qué de mi ausencia. Ya me encontrarás aquí todos los días (de lunes a viernes) para compartir contigo una reflexión…
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E66 T3 💫 Desde mi trinchera
Hoy te platico con el corazón en la mano todo el proceso que he vivido para publicar este podcast. He pasado por un proceso muy grande en el que he tenido que aplicar y practicar…
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E65 T3 💫Cada uno libra sus propias batallas
Después de una pausa regreso al podcast, te platico las batallas que yo he tenido que librar y te cuento los cambios que hay en mi podcast. Ya iniciamos el taller de Aplicación y…
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E64 T3💫 Cuando es tu momento, todo fluye.
En este episodio analizamos cómo todo fluye cuando es tu momento adecuado para recibir lo que deseas. Exploramos la idea de que, cuando algo está destinado para ti, los caminos se…
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E63 T3🌟La autoobservación; El camino para la transformación.
En este episodio te platico sobre la autoobservación como el camino para la transformación personal. Explorarás la importancia de observar nuestros pensamientos, emociones y…
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E62 T3✨ Descubre el poder de crear tu realidad
En este episodio, exploramos cómo puedes tomar control y crear la realidad que deseas en el amor, la abundancia y la salud. Te doy un adelanto de mi masterclass *El poder de crear…
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E61 T3 💫 ¿Sobrepiensas? ¿A qué le temes?
En este episodio analizamos cómo el exceso de pensamiento puede convertirse en un obstáculo en nuestras vidas. Reflexionamos sobre tres aspectos fundamentales: 1) Pensar en los…
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E60 T3 🌀 Cambia el rumbo de tus velas. ¡Sé flexible!
En este episodio hago una reflexión sobre la importancia de la flexibilidad y cómo cambiar el rumbo de tus velas puede llevarte al éxito. Descubre por qué, aunque planificar tu…
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E59 T3 📝 ¿Tu trabajo interior rinde frutos?
En este episodio Descubre la importancia de dedicar tiempo regularmente para trabajar en ti, ya sea a través de la escritura terapéutica, con la ayuda de un terapeuta, mentor o…
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E58 T3 💸Pensamientos que bloquean nuestra abundancia
En este episodio explico sobre los pensamientos que pueden estar bloqueando la riqueza y el dinero que deseas generar. Reflexionamos sobre cómo la cantidad de pensamientos…
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E57 T3💰 ¿Si pienso riqueza tendré dinero?
En este episodio profundizamos sobre si es suficiente pensar en riqueza para atraer dinero a nuestra vida. Descubrirás por qué no basta solo con hacer afirmaciones positivas, y la…
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E56 T3 ✨ ¿Qué tiene que ver mi salud con mis pensamientos?
Hoy hablamos de que los pensamientos que generamos en nuestra mente tienen un impacto directo en nuestra salud física. Descubre cómo la conciencia de tus pensamientos incorrectos…
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E55 T3 💘 ¿Puedo generarme una pareja si estudio Aplicación y Práctica Mental?
En este episodio te comparto cómo la ciencia del pensamiento y la práctica de la Aplicación Mental pueden ayudarte a manifestar la pareja y la vida que deseas. No solo puedes…
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E54 T3 📚¿Para qué estudiar Aplicación y Práctica Mental?
En el episodio de hoy te explico la importancia de estudiar Aplicación y Práctica Mental. ¡Y si a ti te interesa, es un momento perfecto, ya que YA abrimos inscripciones para…
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E53 T3 ✨Valora tus procesos al igual que tus resultados
En este episodio de platico sobre la importancia de valorar no solo los resultados que alcanzas, sino también cada paso del proceso que te lleva a ellos. El camino hacia tus metas…
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E52 T3 ☀Cómo terminas tu día, inicias tu mañana.
En el episodio de hoy, hago una reflexión sobre la conexión entre cómo cerramos nuestro día y cómo eso impacta el inicio de nuestra mañana. Aprenderás por qué irte a dormir con un…
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E51 T3 🌟Un instante hace la diferencia para conseguir el éxito
En esta ocasión, exploramos cómo un simple instante puede marcar la diferencia entre ganar y perder. ¿Qué separa al atleta que cruza primero la línea de meta? No es solo su…
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E50 T3 📝Escribe, Prioriza y Actúa: 3 Pasos para lograr tu Meta
En este episodio, hablamos de 3 pasos importantes para lograr tus metas.: escribir, priorizar y actuar . Si alguna vez has sentido que tus metas se pierden en el caos diario y que…
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E49 T3💫¿Qué pasa si no estoy consciente del portal 888?
Vamos a platicar sobre el Portal 888, también conocido como el Portal de León, y reflexionaremos sobre: ¿Qué sucede si no estás consciente de este evento cósmico? ¿Realmente…
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E48 T3 ✅¿Bastan 5 segundos para salir de la procrastinación?
Hoy, hablamos de la poderosa técnica de los 5 segundos de Mel Robbins, una herramienta sencilla pero efectiva para vencer la procrastinación y el autosabotaje. Aprende cómo esta…
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E47 T3 ⭐️No esperes a tocar fondo: La importancia de tomar acción ahora
Hoy te platico sobre la importancia de tomar acción inmediata en nuestras vidas, sin esperar a tocar fondo. Aprende cómo evitar la procrastinación y el autosabotaje para lograr…
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E46 T3 ⭐️Descubre los secretos del Kybalion: 7 leyes para transformar tu vida
En este episodio, exploramos el misterioso y fascinante libro "El Kybalion". Descubre cómo las siete leyes herméticas pueden transformar tu vida y darte una nueva perspectiva…
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E45 T3 ✅ 5 ideas para lograr tu meta semanal
En este episodio, te comparto cinco ideas clave para ayudarte a lograr tus metas semanales de manera efectiva y motivadora. Estos sencillos pero poderosos pasos te permitirán…
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E44 T3 💕Crónica del Primer Evento Presencial AMAR
En este episodio, comparto la maravillosa experiencia de nuestro primer evento presencial con la Academia de Mujeres de Alto Rendimiento (AMAR). Después de 3 años de estar en Zoom…
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E43 T3 ⭐️Todo llega en el momento inteligente
En este episodio, te hablo sobre la importancia de esperar y tener paciencia. Todo lo que deseamos y las metas que nos ponemos llegan cuando tienen que llegar, en el momento más…
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E42 T3 💫 Paciencia: ¿Intentar 7 veces es el límite?
En el episodio de hoy, te cuento una historia personal sobre perseverancia y la importancia de no rendirse. Este episodio salió tarde porque intenté grabarlo 6 veces sin éxito. La…
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E41 T3 💫Causa y deja fluir
En este episodio, hablamos sobre cómo diseñar tu día mediante modelos mentales para que todo fluya como tú lo deseas. Sin embargo, si las cosas no salen como esperabas, hay algo…
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E40 T3 ⭐️Ejercicio practico para planificar y diseñar tu día
En el episodio de hoy te recomiendo un ejercicio práctico para diseñar y planificar tu día. Te invito a ponerlo en práctica para que modeles tu día desde la Causa, que es nuestra…
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E39 T3💫 Corregir Carácter es aumentar tu autoestima
Transformación mental es cambiar nuestros pensamientos de fondo, de raíz, para tener cambios duraderos y permanentes. Hoy te platico sobre esto. Para cambiar nuestra mentalidad y…
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E38 T3 ⭐️ Seguir adelante, a pesar de todos los obstáculos.
Regreso a grabar mi podcast y me encuentro con que hay muchos cambios a nivel tecnológico, por lo que tengo que adaptarme. ¿Cuántas veces no has tenido que adaptarte a los nuevos…
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E37 T3 ⭐️ ¿Sientes que a ti te cuesta más trabajo que a los demás?
En este episodio te recomiendo un ejercicio de 📝 escritura terapéutica para empieces a quitarte ese sentido incorrecto de qué foto es difícil, complicado y que cuestan mucho…
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E36 T3 💫Decreta una semana llena de ABUNDANCIA
Hoy que estamos iniciando la semana te invito a que le pongas nombre a tu semana y la llames Semana de Abundancia. Te dejo aquí el decreto para que lo practiques esta semana Soy…
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E35 T3 ☀️ Acepta la abundancia que te rodea
La abundancia está en todo lo que nos rodea. La naturaleza está llena de ejemplos de abundancia, así que es este episodio te invito q que des reconocimiento consciente de todo lo…
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E34 T3 ☀️Abundancia es salud, felicidad, prosperidad… y también dinero.
Aceves pensamos que si queremos abundancia no debemos enfocarnos en el dinero, ya que nos dicen que es más que eso. Sin embargo vamos teniendo conciencia de abundancia nos damos…
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E33 T3 💫¿ Sabes para qué quieres más dinero ?
Hoy te invito a que te hagas la pregunta: ¿Para qué quiero más dinero? Si tienes claro para qué lo quieres te vas a enfocar más fácil en generarlo. Recuerda que en lo que nos…
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E32 T3 🌷Cada día es un nuevo reto
En este episodio, te invito a que veas en cada día un nuevo reto y una nueva oportunidad de crecimiento y desarrollo interior. Todo lo que nos pasa lo vamos a ver de acuerdo a la…
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E31 T3 ♦️Tú tienes el control! Realiza los ajustes necesarios.
Voy a hacer un ajuste para poder atender el reto de Creando Abundancia. En el episodio de hoy te cuento de qué se trata. Quieres uniste al reto gratuito Creando Abundancia 2024 en…
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E30 T3 🌟Ven a crear abundancia. ¡Te invito.!
Te hago una cordial invitación para que te unas a mi grupo de WhatsApp en donde llevaremos acabo el reto CREANDO ABUNDANCIA DE CHOPRA. Iniciamos el próximo lunes 3 de junio. Lo…
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E29 T3 💫No quieres obstáculos? No hagas nada.
Ya te animaste a salir de tu zona de confort? Lamentablemente salir requiere un esfuerzo, si tú deseas cambios, debes salir y pagar el precio. En este episodio te cuento que si…
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E28 T3 ☀️Para generar Abundancia invierte en ti: tiempo y dinero.
La reflexión de hoy es muy importante que la hagas si realmente quieres ser una persona que genera abundancia. Te invito a que hagas consciencia de la forma en que estás…
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E27 T3 💫La clave para crear una Mentalidad de Éxito y Abundancia.
Hoy toma acción busca un cuaderno 📔 y contesta esta pregunta: Qué significa para mí el Éxito y la Abundancia?📝 Al hacer este ejercicio estarás ya trabajando en ti. Ese trabajo en…
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E26 T3 ♦️Si el tiempo es oro, la puntualidad es un diamante.
En este episodio analizo y hago una reflexión sobre lo importante que es ser puntual. La puntualidad es un hábito que toda persona que desea éxito y generar Abundancia debería…
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E25 T3 💌¿ Cómo saber exactamente lo que la vida nos quiere enseñar ?
Hoy doy respuesta a las preguntas que me están haciendo. Recuerda que puedes darme tu opinión, hacerme un comentario o preguntar cualquier duda que tengas. Si deseas comunicarte…
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E24 T3 ⭐️EL tiempo y el dinero: dos recursos que nos ponen a prueba.
La forma en que aprovechas estos recursos, tiempo y dinero determina mucho los resultados que tengas. En este episodio te invito a reflexionar que si no aprovechas el tiempo, se…
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