Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Trail Evolution

Episodio 6- Vo2max, economía de carrera y umbral de lactato.

Episodio de Trail Evolution, de Rubén B. Y Alberto M.

· 15 min · Temporada 1, episodio 6

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

En este episodio te explicamos los tres factores metabólicos que determinan tu rendimiento.

Últimos episodios de Trail Evolution

  1. 397- Ángel- contadordekm: poniendo voz a los sueños de los corredores

    23 de octubre de 2026 · 46 min

  2. 396- NNORMAL CADÍ: SU MAYOR VIRTUD ES TAMBIÉN SU MAYOR DEFECTO

    22 de octubre de 2026 · 18 min

  3. 395; El efecto placebo: Como tus expectativas pueden cambiar tu rendimiento

    20 de octubre de 2026 · 35 min

  4. 394- Nico Lamon, 34 podiums este año sin ser profesional del trail

    16 de octubre de 2026 · 36 min

  5. 393- Entrenar cansado: ¿cuándo suma y cuándo resta?

    14 de octubre de 2026 · 35 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Trail Evolution