# Episodio 6- Vo2max, economía de carrera y umbral de lactato.

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 3 de octubre de 2023
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/76660828/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-9-2%2F349399810-44100-2-9ab25fd57739d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/699239-episodio-6-vo2max-economia-de-carrera-y-umbral-de-lactato

## Sobre este episodio

En este episodio te explicamos los tres factores metabólicos que determinan tu rendimiento.

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