Sobre el podcast
Hola y bienvenida al podcast «toma las riendas». Te invito a acompañarme para elevar tu vida, mejorar tu gestión emocional y tus relaciones. Yo soy Beatriz Blumen, soy coach de vida profesional y quiero darte claridad y herramientas para que te empoderes, creas en ti y liberes todo tu potencial. ¡Empecemos!
Toma las riendas en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 79
- Primer episodio
- 24 de marzo de 2023
- Último episodio
- 15 de junio de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,0 al mes
- Duración habitual
- 28 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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#80 · Diferencia de edad o poder en las relaciones
En este hablamos de la diferencia de poder existente en una relación, a veces por diferencia de edad, a veces por diferencia vital y en cómo esto nos afecta. También mencionamos: « Comerás flores » de Lucia Solla…
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#79 · La belleza y la presión social
En este episodio hablamos de belleza, presión estética y social, de aprender a potenciarnos en lugar de escondernos y de muchas cosas más con Cris Bueno Alouest como invitada. Mencionamos: - El episodio sobre…
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#78 · Una vida realmente tuya... ¿es posible?
En este episodio reflexionamos sobre lo que toma vivir una vida realmente propia y de qué manera nos influencia el entorno. Para ello revisamos varias teorías psicológicas como la teoría de la autodeterminación, el…
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#77 · Historias feministas con Virginia Llera
Viginia Llera se define a sí misma como mujer orquesta, que lleva veinte años desarrollando su carrera profesional en series y películas nacionales como script, directora, montadora, guionista y productora ejecutiva. En…
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#76 · Los casi algos
Hablemos de los casi algos , de la intermitencia, del sistema de recompensa del cerebro, de los apegos, y de muchas cosas mas. Dale al play y acompañame :) Cosas que mencionamos en este episodio: Mi instagram…
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#75 · Helen Rytkönen, «Aquel otoño al sol»
Helen Rytkönen es escritora y una buena amiga mía. Dale al play y acompáñanos. Durante el episodio mencionamos: Instagram de @Helenrytkonen y mío @beatriz_blumen « A la sombra de los naranjos » (Grijalvo) « Aquel otoño…
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#74 · Aprender a volar con las alas rotas, con Lola Gulias
Lola Gulias es una editora de Planeta y N de novela que lleva (y ha llevado) autores tan míticos como Alice Kellen, Inma Rubiales, María Dueñas, Carlos Ruíz Zafón... En el 2025 publico su primera novela, « Aprender a…
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#73 · Lo que permites, lo repites con Laura Polo Psicóloga
En este episodio tenemos a @laurapolopsicologa como invitada 🔝. Abrimos varios melones y tocamos temazos como el diálogo interno, los estilos de apego, las heridas de infancia, el ideal de las relaciones para toda la…
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#72 · Identidad en transición o qué hacer cuando ya no soy quien era
En este episodio hablamos de la identidad en transición , es decir, de esos momentos en los que ya no eres quien eras, pero tampoco sabes aún en quién te estás convirtiendo . De la incomodidad de estar en medio.De la…
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#71 · Entrando en mi era villana, fuera síndrome de la chica buena
Entrar en tu era villana implica dejar de complacer, poner límites y priorizar tus necesidades y deseos a los de los demas. Implica dejar de buscar ser percibida como perfecta, buena y necesaria, sino como una persona…
Quién lo hace
Beatriz Blumen
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