05: Entendiendo el enojo y cómo administrar tu energía vital FT. Raúl Ortemberg
Sobre este episodio
En este episodio te platicamos un poco de la emoción del enojo y cómo nos drena y nos quita de nuestro centro. De la mano de nuestro invitado Raúl Ortemberg del "Arte de Vivir" te mostramos como la respiración es la mejor fórmula para lidiar con esta y otras emociones que muchas veces nos desbordan y para poder mantener nuestra energía vital.