¿Qué Dieta REALMENTE Funciona? | Entrevista a especialista en Nutrición Funcional

En este episodio, la nutricionista y experta en nutrición funcional, Sandra de la Peña, nos comparte su enfoque para combatir el hambre emocional y cómo elegir las dietas más efectivas para este inicio de año. Conoce cuáles son las dietas que realmente funcionan, incluyendo consejos sobre ayuno intermitente, la dieta keto, el papel del estrés, el orden de los alimentos y como tu estilo de vida debe influir en tu alimentación. Si estás cansado de seguir dietas que no pasan de enero, este video es para ti.