10. Amor Propio: El Libro "You Can Heal Your Life" De Louise Hay, Dónde Aprendemos A Mirarnos Con Los Ojos De Quienes Nos Quieren
Sobre este episodio
En esta llamada Lucía y Luisa hablan de lo fácil que es mirarse al espejo y quedarse solo con aquello que no gusta. Reflexionan sobre el amor propio, sobre la distancia que muchas veces existe entre cómo nos vemos nosotras y cómo nos perciben las personas que realmente nos quieren. También comentan algunas ideas de Louise Hay relacionadas con el diálogo interno, la aceptación y la importancia de aprender a tratarnos con más amabilidad en el presente, sin esperar a “mejorar” para sentirnos suficientes. Hablan del cuerpo, del perdón y de cómo pequeños cambios en la manera de hablarnos pueden transformar mucho la relación con nosotras mismas. Un episodio para bajar la autoexigencia, empezar a mirarte con más cariño y recordar que aprender a quererte también es un proceso. Síguenos en Instagram y quédate un rato más: @tellamoen5mins