# 10. Amor Propio: El Libro "You Can Heal Your Life" De Louise Hay, Dónde Aprendemos A Mirarnos Con Los Ojos De Quienes Nos Quieren

Episodio de [Te Llamo en 5'](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-llamo-en-5), de Luisa Pitarque y Lucia Buitrago.

- Publicado: 9 de julio de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/1001ffbe8/podcast/play/105265058/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-9%2Ff2ff6c57-0f45-cb62-5f31-63a4f067d1d7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-llamo-en-5/episodio/5028415-10-amor-propio-el-libro-you-can-heal-your-life-de-louise-hay-donde-aprendemos-a

## Sobre este episodio

En esta llamada Lucía y Luisa hablan de lo fácil que es mirarse al espejo y quedarse solo con aquello que no gusta. Reflexionan sobre el amor propio, sobre la distancia que muchas veces existe entre cómo nos vemos nosotras y cómo nos perciben las personas que realmente nos quieren. También comentan algunas ideas de Louise Hay relacionadas con el diálogo interno, la aceptación y la importancia de aprender a tratarnos con más amabilidad en el presente, sin esperar a “mejorar” para sentirnos suficientes. Hablan del cuerpo, del perdón y de cómo pequeños cambios en la manera de hablarnos pueden transformar mucho la relación con nosotras mismas. Un episodio para bajar la autoexigencia, empezar a mirarte con más cariño y recordar que aprender a quererte también es un proceso. Síguenos en Instagram y quédate un rato más: @tellamoen5mins

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