Episodios de Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria
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Presentación de "Cosas del Sasuke"
Búscalo y síguelo en tu reproductor de podcast favorito. Espacio de discusión en: cafe.sasuke.es
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La Clave para ser BUEN EMPRENDEDOR
Para tener éxito en un emprendimiento, el factor determinante no es solo el marketing o el producto, sino la capacidad de valorar el trabajo ajeno; aprender a ser un buen cliente…
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Cómo potenciar la RESILIENCIA interna
La resiliencia no es la ausencia de dolor, sino la capacidad biológica y psicológica de adaptarse y funcionar mientras este persiste. A través de la revaloración cognitiva y…
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¿Por qué nos culpamos cuando nos detenemos?
Un nuevo episodio te espera con reflexiones sobre el camino de la vida, donde a veces solemos quedarnos atrás y cargamos con la culpa. En esta entrega, se aborda la necesidad de…
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Miedo a lo nuevo, esclavo de lo viejo
Hoy quiero hablarte sobre algo que quizás no has considerado: el miedo a lo nuevo y cómo nos convertimos en esclavos de lo viejo sin darnos cuenta. A través de este episodio te…
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Resumen del libro Deshojando margaritas de Walter Riso
En este episodio del podcast "Un Libro para Vivir", te sumerges en las páginas de "Deshojando Margaritas" de Walter Rizzo, un libro que explora la complejidad del amor y sus…
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Recupera tu MEMORIA con UN DEDO
¿Alguna vez has sentido esa neblina mental donde sabes que hiciste algo, pero no logras recordarlo? Esa angustia de no saber qué cenaste ayer o qué te dijo tu pareja hace cinco…
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La Trampa de estar DISPONIBLE
La ansiedad provocada por la espera de respuestas en la mensajería instantánea nos tiene atrapados en un ciclo sin fin. En este episodio, reflexiono sobre la trampa de la…
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¿Por qué me agota la MEDIOCRIDAD ajena?
Hoy abordamos una frustrante realidad: el sentimiento de agotamiento que surge al rodearse de mediocridad ajena. Un episodio que, sin duda, tocará fibras sensibles y motivará a…
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Cómo poner límites al DISFRUTE
Hoy hablamos de la búsqueda de la felicidad como una construcción social y de cómo esta no depende de cosas materiales o de otras personas, sino de encontrar un estado de calma y…
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¿Todavía vives ESA VIDA que NO TE GUSTA?
En este episodio exploramos por qué muchas veces nos quedamos atrapados en situaciones que nos limitan, a pesar de saber que hay más allá. No hay necesidad de grandes cambios de…
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Cansado
Cansancio, silencio y nuevos proyectos son solo algunas de las reflexiones que comparto en este episodio. Hay momentos en los que todo se detiene y simplemente necesitas organizar…
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NUNCA LO PERMITAS
Hoy podrías descubrir una experiencia que puede resonar contigo, donde límites personales y relaciones laborales se entrelazan en una narrativa potente. A través de una historia…
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El agotamiento de intentar "mejorar" todo el tiempo
En este episodio abordamos cómo podemos tanto desconectar de esa presión constante como adoptar un nuevo enfoque hacia nuestro bienestar. Te compartiré reflexiones sobre cómo…
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LA CAJA QUE OLVIDASTE
Esta conversación aborda cómo redescubrir tu fuerza interior y dejar atrás esa sensación de impotencia. A través de reflexiones y pasos concretos, se te invita a revisar esos…
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Cómo dejar de comprar para llenar un VACÍO que NUNCA será llenado
La búsqueda de la felicidad a través de compras materiales puede llevarnos a una espiral de insatisfacción y deudas. En este episodio te compartiré dos historias reveladoras que…
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Por qué tus relaciones no "fluyen" y qué hacer al respecto
A veces, las relaciones parecen fluir sin esfuerzo, pero ¿es realmente así? En este episodio, exploramos la construcción de nuestras conexiones y la responsabilidad compartida en…
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El dolor que te ayuda a crecer
Este episodio te lleva a reflexionar sobre la idea de que la incomodidad no siempre es un enemigo, sino una señal de crecimiento. Hablamos de cómo la sociedad nos ha convencido de…
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Efectos de Whatsapp en la Salud Mental, las Relaciones y la Efectividad
La presión de estar siempre conectado puede ser agobiante y, en este episodio, exploramos cómo Whatsapp impacta nuestra salud mental, relaciones y productividad. Hoy abordamos los…
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¿Es posible ser IRREMPLAZABLE en mi trabajo?
La importancia de la aportación personal en el trabajo y la búsqueda de la relevancia profesional son los temas centrales que desencadenan una reflexión profunda en este episodio…
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La verdad oculta tras el autosabotaje
El episodio de hoy profundiza en la experiencia común de la procrastinación y el miedo que muchas personas enfrentan ante la toma de decisiones y la acción. Se discute cómo el…
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Lo que Camila me recordó
En este episodio se revelan las enseñanzas que surgen de una historia conmovedora entre un orientador académico y una estudiante que enfrenta sus miedos, recordándonos que no…
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Recupera tu Libertad Digital: 5 pasos prácticos
La realidad se viene abajo cuando, al final del día, el único refugio que encuentras es tu teléfono. Hoy conversamos sobre cómo liberarte de esa trampa digital que arrebata tu…
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Cómo confiar en ti cuando el reto parece gigante
En este episodio, exploramos cómo transformar esa inquietud en un motor de crecimiento personal. Te invito a reflexionar sobre los pasos prácticos que puedes implementar para…
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Por qué elegí sufrir: Mi manifiesto para el 2026
La vida a veces se siente como una pausa interminable, y hoy comparto mi reflexión personal sobre la incomodidad, esa sensación que muchos evitamos por miedo. Para este 2026 he…
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Comienza el año 2026 con EFECTIVIDAD EMOCIONAL
Un nuevo año trae consigo una ola de expectativas y resoluciones, pero aunque el calendario diga 2026, tal vez te sientas más cansado que motivado. En este episodio, exploramos…
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Propósitos 2026: La ciencia de lo que sí funciona
En este episodio desglosamos por qué el 80% de las resoluciones fracasan y cómo puedes escapar del ciclo del fracaso. Hablamos de estrategias prácticas que van más allá de la…
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En busca de los “raros”
Esa sensación de ser diferente y de no encajar en el molde común puede ser abrumadora, pero no eres la única persona que lo siente. En este episodio, exploramos cómo convertir esa…
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Gracias… y lo siento
Abrí el archivo de respuestas con un nudo en la garganta y la certeza de que iba a encontrar algo más que simples opiniones. Al descubrir lo que sentían, entendí que su confianza…
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Este es el último
Tenemos que hablar.Hoy no hay guion. Es solo una confesión honesta (y difícil) sobre el futuro de este podcast y el punto en el que me encuentro. Necesito que escuches mi voz para…
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Por qué DEJÉ DE CREER en la Psicología
En este episodio comparto una reveladora reflexión sobre mi evolución profesional y cómo he redefinido mi enfoque hacia la psicología. A través de una confesión sincera hablo de…
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POR ESTO elegí ganar MENOS dinero
Explora el intrigante mundo del éxito minimalista en este episodio, donde la ambición tradicional se pone en la balanza y se cuestiona lo que realmente significa vivir con…
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Deja que te importe un c***** (Límites)
Este episodio se sumerge en la idea de que no siempre ser el apoyo para los demás es la única opción. Te cuento cómo la sobrecarga emocional puede agotar tu energía y cómo es…
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La estafa de "La Mejor Versión de Tí Mismo"
Masterclass: Lanza tu Podcast en 2026 – https://sasuke.es/masterclass En este episodio del podcast, reflexiono sobre la presión que sentimos para alcanzar una mejor versión de…
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Tu vida será sencilla o complicada POR ESTO
La reflexión de hoy nos invita a cuestionarnos sobre la manera en que elegimos vivir nuestras vidas. A menudo, la complejidad se convierte en un patrón que aceptamos sin…
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MENTIRA… NO PUEDES CON TODO
En el episodio de hoy, exploramos una narrativa conmovedora sobre la carga invisibile que muchos llevamos en silencio, así como la valentía de dar voz a nuestro sufrimiento. Con…
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¿Soy un fraude o es solo mi mente?
¿Te has sentido alguna vez un fraude a pesar de tus logros? En este episodio, comparto contigo una reflexión sobre esa voz interna que nos susurra dudas, el llamado síndrome del…
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El atajo real al éxito
La búsqueda del éxito puede parecer un camino arduo, donde a menudo nos preguntamos si nuestro esfuerzo está dando frutos. En este episodio reflexionamos sobre un concepto…
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No te creas las ofensas… mucho menos los halagos
(00:00:00) No te creas las ofensas… mucho menos los halagos (00:00:05) Introducción al Verdadero Yo (00:01:26) Presentación de Robert Sasuki (00:03:55) Valorando Nuestro Espacio…
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No es Urgente, ES SOLO RUIDO
¿Te encuentras atrapado en la vorágine de lo urgente y sientes que nunca hay tiempo suficiente? En este episodio te propongo una pausa para reflexionar. Aquí hablamos sobre la…
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¿Cuál IMPACTO prefieres?
Un enfoque personal y auténtico que contrasta con la búsqueda de números y superficialidades en el mundo digital. ¿Te has planteado qué prefieres, el impacto publicitario o el…
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Mi grave problema con la Autoridad
La conversación de hoy gira en torno a una lucha interna y personal con el concepto de autoridad, desde una perspectiva que muchos pueden entender. Profundizo en mis experiencias…
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Mas solos que nunca ¿Por qué?
En este episodio, exploramos la paradoja de la soledad en la era digital, donde estamos más conectados que nunca, pero aún así nos sentimos vacíos. Reflexionamos sobre cómo la…
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Cómo atraer personas auténticas – #Espresso
Es momento de reflexionar sobre las relaciones que te rodean. ¿Te has preguntado cuántas son auténticas y cuántas son simplemente una actuación? A través de este episodio, se te…
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La HUELLA que el mundo NECESITA DE TI
Reflexionamos sobre la huella que dejamos en el mundo, cuestionando si realmente estamos aportando algo significativo o simplemente existiendo. En este episodio saboreamos un café…
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La envidia de los vagos #Espresso
La mediocridad cómoda puede ser un virus silencioso en cualquier equipo de trabajo, y hoy, en un nuevo cafecito expreso, reflexiono sobre su impacto. Te cuento cómo esa pereza…
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HOY NO PUDE… Y esto pasó
En este episodio, te traigo una reflexión sincera sobre la presión de ser inquebrantable en un mundo que constantemente nos grita que lo podemos todo. Desde la historia de un…
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El Aceite para que todo resbale
En este episodio, exploro esa búsqueda constante de una solución mágica para minimizar los problemas de la vida. Reflexionamos sobre el concepto del "aceite loco", una metáfora…
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Encontrar… tu propia voz #Espresso
Reflexiones sobre los cambios que enfrenta la humanidad y las decisiones que debemos tomar en este nuevo capítulo nos esperan en este episodio. No querrás perderte lo que se está…
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Se vale FRENAR: Por esto no grabé la semana pasada
A veces, la vida nos detiene en seco, y esos momentos de frenada pueden parecer el fin del camino. En este episodio, exploramos cómo esas pausas no son sinónimo de fracaso, sino…