Episodios de Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria
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EL ERROR mental de "el culpable eres tú" y su antídoto
Empiezo con estas preguntas, ¿eres de los que piensa que el mundo es justo? ¿o piensas que cada quien tiene lo que merece? ¿Será cierto eso de que eres 100% el culpable de lo que…
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Todo es personal - Hoy seré breve
¿De verdad nada es personal? ¿De verdad no debemos tomarnos las cosas a modo personal? Esas dos expresiones nunca han cuajado en mi cabeza, y hoy te comparto lo que leí al…
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Por una vida centrada en soluciones
En el ámbito psicológico existe la terapia breve centrada en soluciones. Esta se enfoca en definir junto al cliente cuál es el problema y se enfoca en las metas que ayudan a…
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Economía de la atención y un mundo en paralelo - Hoy seré breve
No ha pasado nada malo, he estado ausente unos días porque he estado inmerso en un mundo paralelo en internet, un espacio donde se valora lo que haces y se te retribuye de una…
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EL FINAL SE ACERCA
▶ Escúchalo en Aureal Iniciamos la semana con una reflexión sobre la importancia de conocer los ciclos y temporadas que existen en nuestras vidas. Pocas veces nos detenemos a…
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Cambiamos de era... ahora cambiemos de mentalidad y seamos proactivos
Hoy intenté ser breve, pero si pones atención te cuento 3 historias diferentes que tienen solo 1 punto en común: la mentalidad y la proactividad ante la nueva era que estamos…
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El pensamiento polarizado: cómo nos afecta y cómo superarlo
¿Alguna vez has escuchado a otras personas utilizar en sus expresiones palabras como: siempre, nunca, todo, nada? Se trata de ideas que generalizan y que expresan que las cosas…
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EL FUTURO está aquí: Redes sociales Tokenizadas
Si estás al tanto de lo que ocurre en el mundo de la tecnología y las redes sociales seguro que has escuchado el término web3. Y si no eres seguidores de estos temas al menos has…
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¿Cuál es tu coste de oportunidad? si no lo sabes, estás perdiendo vida
Quiero comenzar este episodio preguntando, ¿sueles calcular el coste de oportunidad frente a las decisiones que tomas? Y no te preocupes por la respuesta, la pregunta es más una…
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¿Estás siendo tu peor enemigo? Te doy 15 rasgos para evaluarlo
¿Sabías que todos podemos desarrollar hábitos destructivos e incluso lograr que formen parte de nuestra personalidad? Te cuento que los individuos con personalidad autodestructiva…
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1348. Mejorar la vida sincerándonos – Hoy seré breve
Hoy quiero ser breve e invitarte a reflexionar juntos sobre ¿cómo de mejor sería nuestra vida si pudiésemos sincerarnos y ver la cuota de responsabilidad que tenemos frente a lo…
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Ingeniería psicológica: tienes que saber lo que hacen contigo
Se le ha denominado la ciencia de la manipulación mental y consiste en una serie de mecanismos efectivos para lograr en ti un comportamiento en particular. Hoy se manipulan las…
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Las mejores apps VxV para escuchar tu podcast favorito
¿Te imaginas escuchar tu podcast favorito en una aplicación que no sature tu pantalla y oídos de publicidad spam? ¿o en una aplicación que respete tu privacidad y no venda tus…
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Valor x valor : la mentalidad para crecer juntos
En estos últimos días he estado estudiando y conociendo sobre una filosofía de vida que a la vez se traduce en una mentalidad, que si todos la asumimos estoy convencido de que es…
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Dispara tu valía en tu trabajo con estas 5 claves
En la vida hay subidas y bajadas. Con frecuencia cometemos el error de pensar que las cosas van siempre en subida y que siempre estarán mejor. En el caso de nuestro trabajo puede…
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¿Qué tanto defiendes lo que quieres? - Hoy seré breve
Hoy quiero ser breve para conversar sobre qué tanto defiendes lo que quieres hacer. Tan breve como darle play al reproductor. ⚪ CONOCE LO NUEVO EN KAIISEN: https://www.kaiisen.com…
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Comenzar de nuevo las veces necesarias - Hoy seré breve
Hoy quiero ser breve para conversar sobre la situación de mis proyectos y la necesidad que he tenido de comenzar de nuevo, pero no de iniciar de cero. Escucha. ⚪ CONOCE LO NUEVO…
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Lo importante NO ES comenzar
Está en boca de muchos la expresión "el paso más importante a la hora de hacer un cambio es comenzar", la utilizamos cuando hablamos de emprender, de desarrollar nuevos hábitos…
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Mitos sobre ser Millonario y cómo aplicarlo a otras áreas de nuestra vida
¿Qué harías si fueras millonario/a? ¿Cuántas cosas comprarías? ¿En qué lugar del mundo estarías? Todos quisiéramos tener la solvencia económica para vivir como queramos, es el…
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¿Ser el mejor o ser lo mejor en lo tuyo?
Esta este episodio quiero ser breve y conversar contigo sobre: ser el/la mejor o ser lo mejor en lo que haces. Seré breve. Escucha. ⚪ CONOCE LO NUEVO EN KAIISEN…
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Menos es más... pero también mejor - Hoy seré breve
El minimalismo digital puede verse como una forma de vida radical. Es un nuevo método de vida que se basa en la idea de que hay ciertas plataformas que nos enferman y que la mejor…
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¿Cómo convertirte en una persona valiente? Considera estas 5 características
Te lanzo esta pregunta: ¿piensas que una persona valiente nace o se hace? desde ya la respuesta te la doy: la ciencia ha confirmado que la valentía es una competencia que se…
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Por qué es tan difícil cambiar los malos hábitos
Somos conscientes de que hay hábitos en nuestra vida que debemos cambiar, aquellos o que perjudican nuestra salud o que no nos permiten avanzar. Y por más que lo pensemos, lo…
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Caídas, Paz y Reflexiones - Hoy seré breve
Ante la caída de Telegram, Instagram y Whatsapp el día de ayer, quiero que reflexionemos juntos 3 aspectos que considero importante. También te aviso un cambio que tendremos en…
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La felicidad está aquí: 8 claves para reconocerla
La definición de felicidad es tan subjetiva que si buscas en internet encontrarás unos 12 millones de resultados. Lo menos importante sobre la felicidad, y aunque parezca…
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5 Claves para Mejorar tu Enfoque Personal
cv Hace unos días en mi podcast TIUC conversé sobre los 4 modos de accionar cada día, uno de ellos es el modo enfoque. Bien pues en este conversatorio te daré algunas claves que…
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Así pasas de ser Productivo a Efectivo
El concepto de productividad ha escalado en todas las esferas del ser humano. Es el estándar al que muchos aspiran para vivir una vida llena de resultados y con calidad. Sin…
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Tu espacio de trabajo y control de datos en Google Workspace
Si nunca te pasó que tenías un disco duro con miles de fotos, documentos de la universidad, canciones y otros documentos, y de repente un día dejó de funcionar… pues a mi si…
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Cambiar cuando te das cuenta
Algunos dicen que la vida se encarga de poner una y otra vez frente a nosotros aquello que necesitamos aprender y que no lo hacemos. Cada día pasan frente a nuestros ojos una…
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1329. Cómo encontrar lo que puedes aportar a los demás
Estoy convencido de que todos tenemos algo que podemos aportar a los demás, ya sea de manera altruista o incluso para poder subsistir en el sistema económico en el que nos…
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1328. Los beneficios de hablar con extraños
¿Te ha pasado en algún momento que estableces una conversación con alguien que acabas de conocer y le cuentas cosas sin temor a sentirte juzgado/a, o te lo cuentan a ti? Es como…
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1327. El mejor lugar para crear comunidades en línea: Discord
En un mundo digital donde existen plataformas donde lo encuentras todo tipo de contenidos, vivir en comunidad se hace cuesta arriba, no solo por las limitaciones que tienen sino…
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1326. No voy a seguir, esto no tiene sentido
Desde hace ya mucho tiempo vengo sintiendo que hay cosas que hago que no están teniendo los resultados que he esperado. Y aunque suelo ser una persona que maneja bajas…
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1325. Vender No Es Engañar
Para muchas personas vender es un acto bizarro que implica tener que lavarle el cerebro a otra persona para que saque su billetera y te de su dinero. Con un razonamiento así es…
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1324. Los 5 Modos Que te Suman o Restan Resultados: Aprende a identificarlos
Con frecuencia me encuentro con comentarios de personas que dicen que en los momentos en los que más necesitan estar enfocados terminan distrayéndose en otra cosa. En materia de…
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1323. Planifica tus días y tu vida con Asana
¿Cómo y con qué sueles planificar tu semana o tus días? Espero que la respuesta no sea "yo no planifico nada, estoy abierto a lo que venga", no, es broma, pero es muy serio. Bien…
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1322. Cómo Superar la Resistencia al Cambio
Lo queramos o no la vida es dinámica, todo muta, todo cambia. Y entre tanto movimiento está nuestro deseo o no de querer hacer cambios significativos en nuestra vida. Si de verdad…
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1321. Las 7 Razones por las que AHORA es el Mejor Momento Para Emprender
El mundo comienza a salir de sus casas y se empieza a establecer la nueva normalidad. Muchos están contentos, otros no tanto, pero en general estamos conformes porque la humanidad…
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1320. Tener Fuerza de Voluntad NO es Suficiente
Dijo una vez Albert Einstein: Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. Y entonces surgió la psicología y se dio cuenta…
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1319. Comparte mensajes, trabaja, interactúa y genera ingresos con Telegram
¿Te imaginas tener en una sola aplicación móvil un chat para comunicarte con tus seres queridos, un grupo con amigos o de trabajo, canales de comunicación directa para estar…
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1318. 5 Preguntas para Superar Nuevos Retos
¿Te sientes con mucho estrés? ¿Estás actualmente sintiéndote en una lucha cada día? Con frecuencia nos encontramos con retos imprevisibles. A muchos se les hace complejo dar pasos…
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1317. ¿Quieres ser Exitoso? Comienza a Dar
En nuestro diario vivir nos enfrentamos a situaciones en las que tenemos que decidir si ser generosos o mejor esperar de los demás ciertas respuestas. En la mayoría de los casos…
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1315. Los 3 Pasos Para Evitar Caer en Malos Hábitos
A ver si lo comprendo: dices que todavía no comienzas a hacer ejercicio porque te levantas tarde y es el mejor momento para hacerlo, o que no estás comiendo de manera sana porque…
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1314. Escribir Mejora Tu Salud Mental, según la Ciencia
¿Alguna vez escribiendo un diario o una carta a mano te sentiste desahogado o emocionalmente mejor? Eso es así porque escribir puede ayudar a mejorar tu salud mental. Sé que…
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1313. Los 4 factores por los que no te alcanza el tiempo
Todos queremos lograr objetivos y metas, de hecho es una costumbre iniciar el año con propósitos, y eso me parece genial. Pero mientras pasan los días, nos damos cuenta de que el…
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1312. Happs: Interactúa, apoya y genera ingresos con transmisiones en vivo
Son varias las plataformas digitales donde puedes consumir contenidos en video, Youtube por ejemplo es la más popular. Dentro de este rubro hay personas que hace transmisiones en…
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1311. Así afecta el Verano Nuestro Estado de Ánimo
¿Cómo te sientes en este verano? ¿Estás contenta o contento? ¿O te sientes irritable? El verano es una temporada que aunque para muchas personas es la perfecta para renovar…
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Efectos de la Pandemia en la Salud Mental: Nuevos hallazgos
Desde que inició la pandemia los psicólogos y estudiosos del comportamiento humano dimos la voz de alerta de que podríamos tener una pandemia paralela relacionada con trastornos…
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Guarda anotaciones de libros, artículos, tweets y podcasts con ReadWise
Si te gusta leer o escuchar pero sobre todo tener siempre disponible apuntes sobre la información que consumes, estoy seguro que la aplicación web que hoy te presento te…
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Libérate de los "Debería" y descubre tu Virtud
La sociedad nos ha sometido desde pequeños a cumplir deberes, una serie de comportamientos que estamos obligados a realizar, como si de una deuda se tratase. Pero, ¿qué pasa con…