El entrenamiento mal enfocado, no sirve para nada.

Episodio nº24 Te cuento: -Por qué si entrenas para verte bien o bajar de peso, no estás siendo todo lo ambicioso que podrías ser (y estás dejando fuera muchas posibles mejoras). - Cómo enfocar el entrenamiento en tu día a día para que no te pase lo que a muchos.... que por muy fuerte que entrenan, no les sirve para nada. -Romper con las falsas creencias sobre el ENTRENAMIENTO. La web que menciono al final del podcast, donde puedes acceder a contenido y productos exclusivos, es AQUÍ