# El entrenamiento mal enfocado, no sirve para nada.

Episodio de [TE CUENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-cuento-7247506), de Alicia Garcia Martin.

- Publicado: 18 de agosto de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/101956990/podcast/play/107020942/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-18%2F405861343-44100-2-904996733dd96.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-cuento-7247506/episodio/5637996-el-entrenamiento-mal-enfocado-no-sirve-para-nada

## Sobre este episodio

Episodio nº24 Te cuento: -Por qué si entrenas para verte bien o bajar de peso, no estás siendo todo lo ambicioso que podrías ser (y estás dejando fuera muchas posibles mejoras). - Cómo enfocar el entrenamiento en tu día a día para que no te pase lo que a muchos.... que por muy fuerte que entrenan, no les sirve para nada. -Romper con las falsas creencias sobre el ENTRENAMIENTO. La web que menciono al final del podcast, donde puedes acceder a contenido y productos exclusivos, es AQUÍ

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