19. Empiezo cosas con ilusión y las abandono: qué me pasa?

¿Empiezas proyectos con ganas y, a mitad de camino, te desinflas? ¿Te culpas por no terminar lo que empiezas y piensas que te falta disciplina? En este episodio hablamos de por qué pasa esto de verdad, qué papel juega la dopamina, y por qué el problema no es empezar, sino sostener cuando la motivación baja. Un episodio para soltar culpa, entender cómo funciona tu mente y empezar a acompañarte con más amabilidad y estructura, especialmente si tienes una mente muy activa o rasgos TDAH. Si tu cabeza va a mil y necesitas claridad sin presión, este episodio es para ti.