Episodios de Tatinutritips
440 episodios · del más reciente al más antiguo · página 8
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Sera Nutritivo el Maiz Transgenico?
Al modificar el Maiz 🌽 Trae posibles daños al campo, que han sido comprobados,al introducirse transgenes a variedades nativas de maíz, éstas sufren una descompensación genética y…
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Aceite de Oregano 🫶🏻
En la composición de este aceite destacan especialmente dos elementos: el carvacrol y el timol, dos fenoles que, además de ser potentes antioxidantes, son responsables de que el…
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Estiramientos Tips👌🧎🏻🤸🏻♀️
Estirar ayuda a rebajar la tensión del músculo, mejorar la circulación y varios otros factores importantísimos para la recuperación. Conócelos a continuación.💋🤸♂️
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Vibra Alto con estas Melodias 🎶⬆️
Pitágoras, el gran matemático griego, fue el primero en estudiar los aspectos científicos relacionados con la música 🎵 La música se puede utilizar como terapia complementaria en…
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Tahini✔️
El Tahini a base de semillas de sésamo, reduce el riesgo de ciertas enfermedades como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Reduce los factores de riesgo de…
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Dieta Paleo 🥬🐒
Uno de los precursores de este tipo de dieta, fue el Dr. Loren Cordain. Él, tiene la teoría de que no existen muchas diferencias entre el sistema digestivo de los hombres actuales…
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Kefir 🥛
Desde tiempos inmemoriales, miles de años antes de que se conociese la existencia de los microorganismos probióticos, la humanidad utilizaba gran cantidad de alimentos fermentados…
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Histamina y DAO💮
Si haces dieta Cetogenica o sientes molestias digestivas, alergias, fatiga, dolor de cabeza, no es de extrañar que la histamina se encuentre elevada en cantidades más o menos…
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Dieta Cetogenica 🥑🍞
La dieta Ceto , confiere muchos beneficios que apoyan la salud mental. Incluyendo procesos digestivos, cardiovasculares y metabólicos vinculados al equilibrio de los…
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Diente de Leon 👌
De esta planta se utiliza principalmente la raíz, pero también las hojas e incluso la planta entera sin las inflorescencias. Algunos de los beneficios que ofrece el consumir…
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Core es mas Que Espejo 💞
Los músculos que forman el core son los responsables de que el resto de músculos de nuestro cuerpo puedan ejercer su labor. Tu fuerza se mide por Tu Core y en tu estetica se ve…
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Procastinacion🧠
El hábito de posponer las tareas constantemente puede traer efectos muy negativos, por eso es importante saber cómo dejar de procrastinar. Decidete y pon una fecha en el El hábito…
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El Costo De las Apariencias💋
Cuando tú eres real, el mundo es real; cuando estás viviendo en deseos irreales creas un mundo de apariencias. Tu mundo es lo que tú eres. Y hay tantos mundos como personas…
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Pie Plano 👣
El pie plano es una afección frecuente que en general no causa dolor, y puede ocurrir cuando los arcos no se desarrollan durante la infancia , pero El problema del pie plano es…
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Ritmo Circadiano 🧠
⏰Cómo influyen los ritmos circadianos en la salud, beneficios de tenerlo en orden y su Importante labor en el intestino 💋💖
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El Kimchi y sus Beneficios🌟
El kimchi es uno de los superalimentos con más efectos positivos en nuestra salud, capaz de proporcionarnos además de un valor nutricional casi ilimitado, muchísimas ventajas para…
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Sauna Tips y Beneficios y🧖🏻♂️🥰
Muchos más allá de su uso por placer, el baño de sauna puede estar relacionado con varios beneficios para la salud, te compartire algunos y tips para Usarlo de Manera Optima 🥰
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Hombre Latino Vrs Australians 🏃🏻🏄🏻♂️
No TODOS los aussie son iguales, ya que estaríamos realizando más estereotipos en un tema tan subjetivo como la personalidad y gustos de una persona. Además, el 50% de la…
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Caldo de Hueso ☠️
En la dieta moderna, el caldo de hueso es un medio para obtener alta nutrición. El caldo de huesos lleva una cocción muy lenta. Su diferencia con el caldo y sopa tradicional es el…
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Esteroides Anabolizantes🩹 🏅🚴🏼♀️
Muchos son los Efectos secundarios del uso de esteroides, yo nunca recomiendo el uso de esteroides 💉, pero cada uno es libre de hacer con su salud lo que desee. Hoy te comento…
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Curcuma 🧡
La cúrcuma, también denominada azufre de Indias, es una planta muy apreciada porque ofrece una gran versatilidad gastronómica y se le atribuyen propiedades medicinales, te las…
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Adios a la Religion Catolica👋💒
Un corazón amoroso, una amistosidad hacia el todo. Para éstos, ninguna escritura sagrada es requerida. La meditación, la verdad, el amor, la autenticidad, la sinceridad no…
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Mi Verdadera Motivacion 🙌🏼🌟
Mi motivacion no es ganar dinero, ni perseguir un éxito que sea del agrado de los demás. pero qué me motiva a hacerlo?: que para mí es importante, que me llena, me genera placer…
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Abrazo mi Tristeza 🙅🏻♀️❤️🩹💔
"Siempre que te sientas triste, siéntate en silencio y deja que esa tristeza te invada; no trates de escapar de ella. Siéntete lo más triste que puedas. No la evites. Recuerda…
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Mujer Latina 💃
Las Mujeres Latinas somos muy pasionales, trabajando cada dia para Amar mas y Ser mas prudente al expresar mis sentimientos
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Aceite MCT 🥥
El aceite MCT es un suplemento que tiene muchos beneficios para la salud, pero Asegúrate de comprar un MCT de calidad y puro, inicia de a poco y no te pases, Como te cuento en…
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Oro Liquido, Miel de Manuka
La miel de manuka proviene del néctar del arbusto del mismo nombre (Leptospermum Scoparium), que crece en estado salvaje en ciertas zonas de Nueva Zelandia y Australia. Aprende…
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Hipopresivos 🫁
Además de fortalecer el suelo pélvico y mejorar las relaciones sexuales, las dos grandes bazas de los hipopresivos, te compartire otros beneficios y Como iniciar en la practica 💖
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Musica para Mi Alma de Alta Frecuencia🎼
Como dice mi Amigo Nicolas Telsa “Si quieres encontrar los secretos del universo piensa en términos de frecuencia de energía y vibración”, escucho musica de alta vibracion y tu ??
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Mis Afirmaciones Diarias Reprogramando mi Mindset.
Entreno mi mente diariamente, creo mi Maravillosa Vida 🙌🏼dia a dia, creo mi realidad, elijo mis pensamientos, La Vida fluye de manera armoniosa y mi subconsciente sabe que hay…
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Colombia No Columbia, Respondo siempre con Amor 💛💙❤️
La imagen de 🇨🇴 Colombia, la podemos cambiar nosotros mismos con Amor, dejarnos de ofender y actuar❤️🩹
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Aprendiendo a Amar 💖
Aprendiendo de mis lagrimas, dependencias emocionales 💔Victimismo, falta de Amor y Comprension para Hoy Regar Amor y Luz 💞💕❣️
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Oxitocina 💉
Activo la Hormona del Amor ❤️con mis habitos diarios 👌🥰mas Oxitocina, Menos Cortisol 💖💉
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Gluteo Bello
Divina tu Que quieres unos Gluteos Grandes y tu Divino Que solo prioritizas tener un tren superior más fuerte y voluminoso,brazos y pectorales, te contare porque es tan importante…
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El Vinagre de Sidra de Manzana🍏
Demasiados son los beneficios que puede aportar a tu organismo el vinagre de manzana. Descúbrelos.💋🍏
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Vacaciones FIIT🌊🌞🐠🌳💋
Si Es Posible poder disfrutar de unas vacaciones fit equilibrando los gustos con el estilo de vida. No se trata de privarte, sino de aprender a disfrutar conscientemente. Es…
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SIBO 👻💩
El SIBO se produce por sobrecrecimiento de bacterias en el intestino delgado, Los expertos recomiendan que el tratamiento del SIBO sea tanto farmacológico como dietético. Los…
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Ashwagandha Amiga Mia ☘️
Este adaptógeno ha demostrado tener efectos positivos a nivel de fatiga adrenal, dolor e inflamación en artritis, conciliación y calidad del sueño, regulación del sistema…
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Para de Hacer , para SER,Para cuando estes muy Automatico 🤪
Conoce tus limites y no permitas que el automatico decida por ti, Para ✋y conectacte con tu Ser 🧘🏻♀️, para tomar Sanas decisiones Que no afecten tu Bienestar.
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E621 o Glutamato Monosodico ❌
GMS un aditivo de potenciador de sabor trata de evitarlo y lee siempre etiquetas.
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Meditacion en Amor Incondicional🧘🏻♀️
Una meditacion muy especial , Mettabhavana es un meditación que viene de la milenaria tradición budista. Bhavana es una palabra en pali, y significa “cultivo” o “desarrollo”…
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Tip’s Navidad 🪅 🍷
La epoca mas linda ❤️esta cargada de excesos 🥂🍒🍖Lo importante es difrutarla y te comparto algunos tips💃
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El Miedo 😷
Muchas veces no hacemos lo que deseamos porque tenemos miedo, “No se puede vivir con miedo, ya que puede llegar a dominarte. El miedo puedo fortalecerse hasta el punto de ser…
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Kombucha 🥤
La kombucha aporta grandes beneficios a nuestro organismo. A continuación te comento algunos y Como escoger la mejor 🥤💋
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Flow con la Vida 🙏🏻✈️
Para empezar a fluir con la Vida, Es clave aprender a preguntarle , seguir las Señales y no luchando contra obstaculos!. El miedo Es solo por desconectarte con tu Alma y tu Ser…
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AutoAmor🥰💕
Para que otros nos respeten como personas, primero debemos respetarnos a nosotros mismos como individuos y, Aceptar, Asumir,Actuar, Agradecer, Valorar y Respetar.
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Regalo experiencias🙋🏻♀️🎁
En general, tenemos muchas cosas y muchas veces no sabemos ni donde guardarlo. Incluso para los más pequeños el regalo más esperado del año deja de ser importante en poco tiempo…
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Yodo Naciente
El yodo naciente es la mejor forma de consumir yodo, ya que el cuerpo lo utiliza de una vez al tomarlo via oral . Las algas, las semillas de girasol, las verduras son ricas…
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Deficiencia en Minerales, Escucha a tu Maestro 🙏🏻
Cuando el cuerpo nos avisa de que algo no va bien, silenciamos la señal tomando analgésicos o buscamos cualquier otro medio de adormecerlo. Pero apagar artificialmente la alarma…
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Los Minerales ✅
Los minerales poseen una función reguladora. La mayor parte tienen relación con la obtención de energía a nivel celular, formando parte de reacciones químicas. Muchos contribuyen…